寶寶出牙/換牙期該吃什么 吃了它們牙齒漂亮堅固又補鈣(2)

3、2顆牙期

寶寶一般在7～8個月之時，下頜的一對乳中切齒悄悄萌出小白牙從此開始發(fā)揮巨大作用。這個時期的寶寶喜歡把能抓到手里的東西都放入嘴里嘗一嘗。

食物選擇：

可以準(zhǔn)備一些半固態(tài)的食物了，比如菜泥粥、爛面條、蛋羹等。不僅有利于長牙，還能提供成長所需要的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)。

寶寶出牙期吃這些食物，牙齒漂亮堅固又補鈣

4、4顆牙期

8～12個月左右，寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了。飲食也有更多選擇。

食物選擇：

碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、西紅柿等都可以了。

寶寶出牙期吃這些食物，牙齒漂亮堅固又補鈣

5、6～8顆牙期

大概到9～13個月的時候，寶寶上頜的側(cè)門牙萌出，10～16個之月時下頜的側(cè)門牙也將萌出。這個時候能適應(yīng)固體食物，消化能力也變強了。

食物選擇：

可以提供一些固體食物，如米飯、面條、切得細些的蔬菜等。