【黑白二米粥】
黑米與東北大米按1:10的比例一起煲粥或煮成糖水，還可以將黑米和雞、魚等放在一起煲湯，口味更新奇哦。小提醒：黑米只宜淘洗一次，不然會(huì)因黑色素流失，喪失營養(yǎng)哦。
【金銀飯】
煮米飯時(shí)，在大米中加入5%～10%的玉米，與大米一起淘冼，蒸煮即可。色澤白里透黃，松軟爽口、營養(yǎng)全面，還有新鮮玉米特有的清香味呢。
【多寶粥】
將白米和各種雜糧，如糙米、黑糯米、薏米、小米、麥片、紅豆、綠豆、玉米粒等一起煮即可。小提醒：別忘了加入紅棗、葡萄干(這樣煮出的粥比較甜，寶寶喜歡)，這樣的粥不僅營養(yǎng)夠豐富，而且綿爛好入口。
【糙米飯】：要想把糙米飯煮得可口，最好先將糙米浸泡兩小時(shí)。糙米及紅米可單獨(dú)或混合煮食，煮飯熬粥均可。一般來說，糙米除需用水較長時(shí)間浸泡外，煮法與一般白米無異。
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很多寶寶都很喜歡吃小餛飩，餛飩有菜有肉有主食，營養(yǎng)齊全，最適合給寶寶做輔食啦。今天斌姐給大家推薦這款鮮肉餛飩，簡(jiǎn)單易做，很適合鍛煉寶寶自主進(jìn)食，適合8個(gè)月以上寶寶食...
松餅又可以給寶寶當(dāng)主食或加餐零食，且還能鍛煉抓握能力，之前斌姐就給大家介紹過幾款松餅的制作教程，今天再給大家?guī)磉@款奶酪玉米夾心松餅，適合8個(gè)月以上寶寶食用。大寶寶...
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什么是豆類食物，比如紅豆，綠豆，華生，黃豆，蠶豆等，這些就是豆類食物，那么，我們的寶寶多大可以吃這些豆類呢？一般我們給寶寶添加輔食就可以給寶寶吃這些豆類食物了，豆...
說到飲食，寶寶的飲食才是我們一直需要關(guān)注的，因?yàn)楹玫娘嬍秤欣趯殞毜慕】党砷L，不好的飲食，不但會(huì)影響寶寶的發(fā)育，甚至還可能帶給寶寶疾病，而我們知道在寶寶的身體各個(gè)...
西芹富含膳食纖維，土豆中可溶纖維和不可溶纖維比例非常適當(dāng)，可以當(dāng)作一道預(yù)防和改善便秘的輔食啦。小寶寶可以適當(dāng)切碎點(diǎn)再烹調(diào)。 用料： 西芹 一段 土豆 小半個(gè) 豆干 小半片...
豬肉蘑菇一起蒸味道鮮美，可以給大一些的寶寶拿在手里自己吃 用料： 豬肉50克 豆腐1片 蘑菇5個(gè) 做法： 1.豬肉50克剁碎。 2.蘑菇洗凈。 3.用硬勺挖除中間部分呈碗狀。 4.挖出來的蘑菇...
很多新手媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，都會(huì)一臉懵。 這些食物寶寶吃了會(huì)不會(huì)過敏？ 肉類什么時(shí)候添加？ 花生、魚蝦這樣的高致敏食物需要推遲添加嗎？ 今天我們就來說說媽媽們最關(guān)心...
