合理膳食最重要 十六個月寶寶食譜做法推薦(5)

九、五彩什錦飯

原料：米、雞腿、蘑菇、胡蘿卜、青豆

做法：

1、大米洗凈，用水浸泡30分鐘。

2、把雞腿去骨，切小丁，蔬菜和蘑菇切小丁。

3、把所有材料放入電飯煲，加少許鹽，用電飯煲煮熟就好了。

十六個月寶寶食譜

十、紫菜蛋卷

原料：雞蛋半個、油菜50克、醬油少許

做法：

1、將油菜洗凈，放入開水鍋內(nèi)煮5分鐘，撈出切碎澆少許醬油，然后把醬油擠出。

2、將平鍋置火 上，放適量植物油加熱。

3、倒入調(diào)好的雞蛋，攤成一個薄餅，

4、然后把紫菜和油菜末放在雞蛋餅上卷成一個卷，切成小卷即可食用。