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合理膳食最重要 十六個月寶寶食譜做法推薦(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-09-28 16:25:20編輯:婧待花開

三、蒸嫩丸子

原料:絞肉60克、青豆仁10顆、水1匙、太白粉1/2小匙、醬油少許

做法:

1、青豆煮爛;

2、絞肉剁細(xì),加入煮爛的青豆仁及太白粉拌勻;

3、甩打至有彈性再分搓成一口大小的丸狀;

4、入鍋以中火蒸1小時至肉軟即可。

十六個月寶寶食譜

四、番茄疙瘩湯

原料:番茄半個、香菇2個、面粉1兩、雞蛋1個、蔥姜末適量、青菜葉少許、鹽少許

做法:

1、番茄洗凈、去皮、切小丁;香菇泡軟、切碎;青菜葉切碎;雞蛋倒入碗中打勻。

2、鍋加熱放適量油,加蔥姜末爆香,再放番茄和香菇翻炒,然后加入適量熱水。

3、面粉放碗中,邊加水邊攪拌成小疙瘩,均勻倒入鍋中,邊倒邊攪拌;煮5分鐘,放入青菜葉,灑入雞蛋液,加鹽,出鍋即可。

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