適合7個月寶寶的輔食食譜推薦 寶寶最愛吃的營養(yǎng)餐(5)

八、黃南瓜小米粥

原料：熟蛋黃、南瓜泥、小米粥。

做法：

1、小奶鍋煮上小米粥。

2、再煮熟一個雞蛋。

3、粥快煮好時，將南瓜洗凈，去皮切小塊，隔水蒸熟后壓成泥，再取一顆蛋黃碾碎。

4、將蛋黃碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌勻即可。

7個月寶寶輔食食譜

九、栗子粥

原料：大米200克、栗子50克。

做法：

1、大米洗凈，用水浸泡1小時；栗子煮熟、去皮、切碎。

2、鍋置火上，加適量清水，放入泡好的大米，用小火熬粥。

3、待粥沸時，加入栗子碎，再用小火煮10分鐘左右至熟即可。

小編的話：以上的輔食食譜適合7個月大的寶寶，需要注意的是7個月大的寶寶仍然要以母乳或者奶粉為主，一天喂一到兩次輔食就差不多了。如果你家正好有7個月大的寶寶，以上這些寶寶輔食食譜可以來作為參考。在寶寶的輔食烹飪時，需要掌握火候和烹飪時間，一定不要煮糊了哦！