寶寶成長發(fā)育，對于食物的適應(yīng)性和愛好都有個性差異，不同月齡的寶寶，每日所需的輔食也有所不同。因此輔食添加的時間、數(shù)量、快慢都要遵循循序漸進(jìn)的原則。
0到6個月時，母乳和配方奶已足夠為寶寶提供所需要營養(yǎng)，寶寶的消化吸收系統(tǒng)和免疫還未發(fā)育成熟，不能應(yīng)對太多的復(fù)雜的食物，反而容易造成寶寶過敏和身體不適。
到了6個月時，是寶寶開始適應(yīng)不同食物結(jié)構(gòu)和喂養(yǎng)方法的時機(jī)。美媽們可以開始準(zhǔn)備更多元的輔食，從而給寶寶更全面的營養(yǎng)。這個時候，千萬別著急，遵循循序漸進(jìn)原則，要一樣一樣添加，要從一種到多種，由少量到多量，由細(xì)到粗逐漸過渡。早期可以從米粉加奶粉開始，不要太稠，以后逐漸增加蘋果、梨、香蕉等水果泥、蔬菜泥、蛋黃泥、魚泥、肝泥、蝦泥等。
7-9個月時，寶寶已經(jīng)可以用手指捏拿食物，選擇一些可以用手拿著吃的半固體食物，如爛面、軟飯、碎菜、切成薄片的水果、肉末、全蛋。因不能添加調(diào)味料，不妨在菜中加上一些水果調(diào)味，讓口感更佳。
10-12個月時，這一階段可以讓寶寶盡量多地接觸各種食品，可以自己用手吃的煮熟蔬菜和軟的、熟透了的水果就是不錯的選擇。
總之寶寶添加輔食的時候，要采取從少量到多量、從一種到多種、從細(xì)到粗的原則。如果寶寶在添加輔食的過程中出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹瀉的情況，說明寶寶出現(xiàn)了消化功能紊亂，要及時停止輔食的添加。
