民間有“七坐八爬”的說法,意思是大多數(shù)寶寶在7個月的時候可以不用扶著坐立了,在8個月的時候就具備爬行能力了。然而,這一時期寶寶更需要除了母乳以外,更多的營養(yǎng)需求以此滿足寶寶的成長所需。
那么,7個月的寶寶可以添加哪些輔食呢?適合7個月寶寶輔食食譜又有哪些呢?其實,一般而言,長到7個月的寶寶大多已經(jīng)出牙,此時寶寶的輔食可以逐漸由最初的流質(zhì)食物變?yōu)樗椴嘶蚵源值墓嗔?,以此好幫助寶寶的咀嚼能力,有助于牙齒發(fā)育成長。
7個月寶寶輔食食譜
7個月寶寶輔食食譜
一、菜末米湯
食材:油菜心適量、米粉少許。
做法:
1、青菜洗凈切碎,米粉用冷水調(diào)開至沒有結(jié)塊。
2、加了米粉的湯再次煮開,加入青菜末并攪拌開。
3、鍋內(nèi)的湯再次煮開,并煮1分鐘左右。
4、等菜末熟了即可出鍋。