崔玉濤真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享：四個(gè)月寶寶輔食食譜及添加原則(5)

七、胡蘿卜泥 　　

原料：胡蘿卜1根。 　　

做法：

1、胡蘿卜切段，然后將其放在鍋里隔水蒸熟。 　　

2、用小勺子搗成泥喂寶寶即可。

四個(gè)月寶寶輔食食譜及添加原則

八、棗汁

原料：紅棗10-20枚

制法：

1、干紅棗泡入水中1小時(shí)，新鮮紅棗只需洗凈；

2、撈出放入碗內(nèi)，放入蒸鍋內(nèi)，上汽后再蒸15-20分鐘；

3、將碗內(nèi)紅棗汁倒入小杯。

小編的話(huà)：寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中會(huì)遇到許多問(wèn)題，對(duì)于一些母乳喂養(yǎng)不充足的媽媽來(lái)講，可以早一些給寶寶添加輔食，但最早也要等到寶寶滿(mǎn)四個(gè)月后再添加，而且最初給寶寶添加輔食時(shí)，可以從一種到多種逐一添加，從少量到適量，一開(kāi)始不要給寶寶吃太多，注意觀(guān)察寶寶的消化和吸收情況，還有最初添加輔食時(shí)要以流體、泥糊狀食物為主，這樣寶寶才能消化吸收哦。