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孩子挑食不愛吃蔬菜怎么辦? 教你做一道孩子愛吃的營(yíng)養(yǎng)餐!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-04-18 15:09:34編輯:Rainbow

相信不少媽媽都遇到過(guò)孩子挑食不愛吃蔬菜的情況,怎么說(shuō)呢,看似是一件很常見的事情,但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)可不是一件好事!挑食會(huì)引起寶寶各方面營(yíng)養(yǎng)跟不上,從而影響身體發(fā)育!那么孩子挑食不愛吃菜怎么辦呢?今天就給大家推薦一道輔食,也是一到孩子愛吃的營(yíng)養(yǎng)餐!特別適合上幼兒園的孩子,味道清淡,鮮美爽口,里面還有孩子生意所需的營(yíng)養(yǎng),看似平常的娃娃菜和豬肉的搭配,里面的營(yíng)養(yǎng)可不小哦!話不多說(shuō),一起來(lái)看看怎么做吧!

肉蔬白玉卷

食材清單:萵筍30g、豬肉50g、娃娃菜葉5片(食材都是很簡(jiǎn)單的哦)

做法步驟

1、萵筍切細(xì)絲,放入開水中焯水1分鐘;娃娃菜放入開水中焯水2分鐘。豬肉放入輔食機(jī)中,不加水的攪拌成泥。要是擔(dān)心有腥味,建議里面加一點(diǎn)蔥花。

2、 攪拌后的狀態(tài)是很細(xì)膩的哦。娃娃菜平鋪在菜板上,根部鋪上點(diǎn)肉泥,放上幾條萵筍絲,輕輕的卷起來(lái)。如果寶寶咀嚼能力不是很好,菜??梢郧械粲眯钡桨l(fā)片薄一點(diǎn)。

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