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小學(xué)生春游帶什么便當(dāng)? 兒童春游小便當(dāng)怎能少掉小飯團(tuán)!

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-04-14 15:52:40編輯:Rainbow

在這個(gè)春意盎然的春天,周末宅在家里就是浪費(fèi)時(shí)間啊,何不帶上孩子家人來一次春游呢?春游出行不僅要帶好裝備,更關(guān)鍵的是要帶上充饑食物,尤其是嘴饞的孩子,沒好吃的怎么行?那么小學(xué)生春游帶什么便當(dāng)呢?其實(shí)這道黃金蒸飯團(tuán)就能滿足啦!只需要搭配一點(diǎn)湯,就是營養(yǎng)滿滿的一餐啦,非常適合做春游的小便當(dāng),做法也很簡單,話不多說,媽媽們快行動(dòng)吧!

黃金蒸飯團(tuán)

食材清單:雞蛋1個(gè)、淀粉2g、彩椒10g、米飯50g、胡蘿卜10g、浸泡好的木耳2朵

制作步驟

1、起鍋燒水,水開后加入西蘭花和木耳,燒水1分鐘。

2、甜椒、胡蘿卜、西蘭花和木耳切碎,木耳不容易消化,一定要剁碎哦,蔬菜碎倒入米飯中。

3、蛋清蛋黃分離,蛋清倒入米飯中,蛋黃放置一旁留用,加入淀粉后攪拌均勻。

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