孩子挑食不愛吃蔬菜怎么辦？ 教你做一道孩子愛吃的營養(yǎng)餐！(2)

3、卷好后輕輕壓實一點，卷好后放入盤中。

4、 放入鍋中，起鍋燒水大火蒸15分鐘。蒸好后淋上芡汁更美味！芡汁的做法是3克淀粉倒入30克的水，倒入鍋內煮至粘稠，里面可以加點點醬油，有香菇粉或蝦肉松也可以加一點，起到調味作用。注意哦，味道要清淡點。

5、看看成品，是不是就像一團白玉呢？達令寶寶絕對會大口大口吃掉的，小齡寶寶就切小塊一點就可以吃啦！

媽媽知識小課堂

1、 蔬菜卷做得細小一點，建議切開后再給寶寶添加添加。

2、 餡料里的豬肉可以換成牛肉、魚肉或蝦肉，蔬菜也可以換成胡蘿卜絲，蘆筍絲等，但外面裹的蔬菜最好選用娃娃菜。