孩子不吃飯?jiān)撛趺崔k?給家長推薦幾款開胃食譜
蘑菇鮮貝湯
材料:鮮蘑菇250克,鮮貝120克,鮮湯適量,蔥花、姜末各10克,植物油、料酒、熟雞油各適量。
做法:
1、將干貝去筋,洗干凈后放入碗內(nèi),加上清水適量,上屜蒸20分鐘;蘑菇去蒂,洗干凈
浮小麥豬心湯
材料:取浮小麥30克、大棗10枚、豬心1個(gè)、桂圓肉5克。
做法:
1、豬心從中切開,洗凈積血,大棗去核。
2、上料同放入鍋內(nèi),加適量清水煲1小時(shí),調(diào)味即可食用。
胭脂藕
材料:黑加侖300g,白糖30g,鹽8g,白醋40g,純凈水100g。
做法:
1、蓮藕洗凈;把蓮藕去皮后切薄片,并用水把藕片沖洗一遍;
2把藕片放入開水鍋內(nèi)焯燙1分鐘;藕片放入涼水中降溫;
3、加入白醋,再放入白糖、鹽、純凈水?dāng)嚢杈鶆颍?/p>
4、藕片瀝凈水分放入盤中,澆入調(diào)好的味汁浸泡,放入冰箱冷藏1—2小時(shí)即可食用。
糖醋燒海蝦
材料:活海蝦600g,大蔥10g,生姜10g,大蒜10g,白糖3大勺,陳醋2大勺,老抽1小勺,黃酒1大勺,鹽1小勺,干淀粉1小勺。
做法:
1、蝦洗凈控干水分,挑去蝦線;蔥姜蒜分別切片;
2起油鍋,油溫升至5成熱時(shí)放入蔥姜蒜爆香;
3、放入海蝦,加入鹽、白糖、黃酒、老抽、1湯匙陳醋,大火翻炒2分鐘;
4、再放入1湯匙陳醋,把干淀粉調(diào)成淀粉水勾芡,翻炒均勻即可。
銀魚炒蛋
材料:雞蛋3個(gè),銀魚150g,橄欖油、鹽、糖、姜、白胡椒、料酒、大蝦仁干各適量。
做法:
1、銀魚用溫水浸泡5—10分鐘;
2、蝦仁用料酒、清水浸泡至柔軟,少腥味,然后切粒備用;
3、雞蛋打勻,加銀魚、白胡椒、少量的鹽、糖再次充分打勻;
4、鍋內(nèi)熱油,小火將蝦仁粒、姜末翻炒出香,這個(gè)時(shí)候蝦仁的顏色會(huì)變深,呈紅亮;
5、將蝦仁推至一邊,開大火,油熱后入混合蛋液,轉(zhuǎn)中火,凝固后翻炒,然后和蝦仁混合,翻炒均勻即可出鍋。
對(duì)于不愛吃飯的寶寶,媽媽還可以煮一些山楂水、烏梅湯來給寶寶開胃。自制的清暑飲料中的糖不可加多,以免引起寶寶腹瀉或腹脹。
以上就是給家長介紹關(guān)于小孩不吃飯是什么原因的相關(guān)介紹了,希望對(duì)家長有用哦。如果小孩不吃飯的時(shí)間持續(xù)久,建議還是帶孩子去看一下醫(yī)生,看是否是身體的異常導(dǎo)致孩子不吃飯等。