春節(jié),是咱們中國的獨有習俗,也是咱們全國人民最為注重的一個節(jié)日。春節(jié)期間全民放假,該吃吃、該喝喝,成人如此,年幼的寶寶就更不在話下。想玩玩?zhèn)€夠,想吃啥隨便一伸手就有。于是,寶寶積食,孩子不吃飯的這些問題,又開始上眾媽咪們狂抓后腦勺了。
春節(jié)團聚的餐桌上,最興奮的恐怕還是家里的小家伙們:收紅包、放炮竹、逛廟會、吃大餐,加上各種各樣的小零食,別提多開心了。
但是,做家長的,一定要在快樂的間隙時刻銘記:安全和健康,是寶貝節(jié)日飲食的重中之重。切不可讓混亂的飲食結構和顛倒的生活起居,與冬季懸殊的溫差“強強聯(lián)手”,干擾了寶寶的免疫力,讓寶寶在快樂的日子遭受病毒或細菌的侵襲,導致感冒、咳嗽、嗓子疼、腹瀉、便秘、腹痛甚至氣管異物的風險。
今天,我們就來歸納總結一下寶寶春節(jié)期間常見的飲食問題,讓寶爸寶媽們做好心理準備,提早預防。
寶寶春節(jié)飲食寶典
寶寶節(jié)日期間的健康飲食=規(guī)律作息+安全飲食+科學烹調+餐桌禮節(jié)
第1招
大人以身作則,遵守日常作息,既不讓寶寶“等您回來睡覺”、也不要讓他們跟您一起賴床。
第2招
晚餐不讓寶寶吃喝過飽,避免吃太多食物損傷胃腸功能并影響睡眠。
第3招
大人在給寶寶遞送食物、喂飯喂奶前,以及寶寶自己進餐前,都勿忘洗手;寶寶身邊不放小零食,不讓寶寶“順手”吃進有害菌。