10種燕窩的做法 堪比星級酒店大廚的手藝(6)

十、牛奶燕窩

原料：牛奶、燕窩

做法：

1、取鮮牛奶400ml加入到燉蠱中，

2、將備好的燕窩加入燉蠱，

3、加熱25分鐘，

4、加入冰糖調(diào)味再悶5分鐘即可。

小編的話：燕窩確實是滋補身體的佳品，但是老人們常說，在懷孕期間切記大補，所以，孕期的準媽媽們在吃燕窩時應(yīng)該把握量和吃的時間，以上關(guān)于十種燕窩的家常做法及步驟，感興趣的朋友們，可以按照以上的步驟進行烹飪

需要注意的是，在選購燕窩時同樣有些技巧和方法的，盡量選擇大賣場或者大的購物平臺進行購買，建議一次性不要買太多，以免放得太久會影響口感和質(zhì)量。