四、冰糖燕窩粥
原料:冰糖、燕窩、大米
做法:
1、取大米20g
2、將洗干凈的大米放入清水煮粥至7成熟;
3、放入備用的燕窩,并加入少許鹽和冰糖2塊;
4、小火悶15分鐘即可,裝碗放涼即可食用。
五、紅棗燕窩
原料:紅棗、燕窩
做法:
1、取紅棗30g,去核洗凈備用。
2、將去核洗凈的紅棗和備用的燕窩一起放入燉鍋中,
3、加水至剛好覆蓋食材
4、中火煮30分鐘,至有蛋白清香即可!
四、冰糖燕窩粥
原料:冰糖、燕窩、大米
做法:
1、取大米20g
2、將洗干凈的大米放入清水煮粥至7成熟;
3、放入備用的燕窩,并加入少許鹽和冰糖2塊;
4、小火悶15分鐘即可,裝碗放涼即可食用。
五、紅棗燕窩
原料:紅棗、燕窩
做法:
1、取紅棗30g,去核洗凈備用。
2、將去核洗凈的紅棗和備用的燕窩一起放入燉鍋中,
3、加水至剛好覆蓋食材
4、中火煮30分鐘,至有蛋白清香即可!
有的孕婦特別擔(dān)心懷孕時(shí)期沒能攝入充足的養(yǎng)分,擔(dān)心胎兒供養(yǎng)吸收不好,影響胎兒健康發(fā)育。懷孕初期可以食用燕窩嗎?孕初期食用燕窩優(yōu)勢? 懷孕頭初期可以食用燕窩嗎 懷孕能食用燕...
在生活中有不少人們會選擇吃明太魚,明太魚的吃法也是多種多樣的,一些人會選擇用明太魚來煲湯,那么孕婦能吃明太魚嗎?明太魚的做法有哪些? 孕婦能吃明太魚嗎? 孕婦是能吃明...
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對于懷孕的女性朋友來說,飲食是需要特別的注意的,因?yàn)椴粌H是為了保證胎兒的發(fā)育需要營養(yǎng),也是為了避免吃了不該吃的東西導(dǎo)致流產(chǎn),那么孕婦可以吃蛇肉嗎?蛇肉的做法有哪些...
懷孕后很多的食物是不能亂吃的,不少的女性在孕期不注意,吃了一些不該吃的食物,這樣的話就很容易導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)流產(chǎn)或者是其他的現(xiàn)象,那么孕婦能吃鵝血嗎?鵝血有什么好吃的...
羊蹄是大家不太熟悉的一種食物,在平時(shí)很多人都對羊蹄不太了解,羊蹄是非常有營養(yǎng)的一種食物,而且吃起來的味道也不錯(cuò),那么孕期可以吃羊蹄嗎?羊蹄的做法介紹。 孕期可以吃羊...
鵝肝是比較昂貴的食材,確實(shí)鵝肝的味道非常的鮮美,營養(yǎng)價(jià)值也非常的高,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,很多人對鵝肝都很喜愛,那么懷孕的人能吃鵝肝嗎?吃鵝肝有什么好吃的做法? 懷孕的人...
隨著人們的生活水平的提高,越來越多的人注重飲食,吃的越來越好,海鮮已經(jīng)成各家各戶都能消費(fèi)的起的東西,不管是龍蝦還是扇貝類,那么懷孕的人能吃芒果貝嗎?芒果貝有哪些做...