小產(chǎn)后不能吃什么？
小產(chǎn)雖然不比生孩子那么辛苦，但是它對(duì)于女性身體的損傷也是非常大的，想要小產(chǎn)后恢復(fù)得快，身體健健康康的，小產(chǎn)后必須注意以下這些細(xì)節(jié)問題。
1、忌堅(jiān)硬食物
小產(chǎn)后切記不要吃堅(jiān)硬的食物，這些食物對(duì)腸胃吸收不好，而且還容易落下牙疼的毛病，小產(chǎn)后要吃營(yíng)養(yǎng)，柔軟的食物，對(duì)于身體恢復(fù)有利。
2、忌生冷的食物
小產(chǎn)后不要吃生冷的食物，這些食物會(huì)造成脾胃功能失調(diào)的，而且還會(huì)影響正常的消化吸收功能，對(duì)小產(chǎn)后的身體恢復(fù)不利。
3、忌油膩、辛辣的食物
小產(chǎn)后不要吃得太過(guò)油膩，要以營(yíng)養(yǎng)清淡為主，這些油膩、辛辣的食物，會(huì)引起消化不良，而且還會(huì)讓你食欲有所降低，對(duì)身體恢復(fù)不利。
4、忌囑海鮮類食物
小產(chǎn)后最好不要吃海鮮類食物，像田螺、螃蟹、河蚌、蝦類寒性食物，對(duì)小產(chǎn)后的身體恢復(fù)不利，要多吃溫補(bǔ)類的食物為宜。
5、忌煙酒
小產(chǎn)后不能抽煙、喝酒，這些行為本來(lái)就對(duì)身體不利，更何況是處于虛弱狀態(tài)的你，會(huì)加重陰道流血，還會(huì)加重感染的。
小編的話：小產(chǎn)比孕早期流產(chǎn)還要傷身體，有的人因?yàn)橐恍┰虿坏貌贿x擇小產(chǎn)，既然已經(jīng)釀成大錯(cuò)，那剩下來(lái)的就是要好好調(diào)理身體了。不要不把自己的身體不當(dāng)回事，雖然現(xiàn)在還年輕，還能挺得住，但是到老了身體虛弱時(shí)就會(huì)扛不住的。以上我們分享了關(guān)于小產(chǎn)后調(diào)理身體的四款食譜，還有小產(chǎn)后的飲食禁忌，大家可要好好記牢了。
