產后幾天喝紅糖水最好 紅糖雖好可不能貪杯

我們中國有一個傳統(tǒng)的習俗，就是生產后要喝紅糖水，那么產后幾天喝紅糖水最好呢？

紅糖有益氣補中、健脾暖胃、化食解疼，喝紅糖水也有利于子宮的恢復。但前提是在正確的時間飲用。

大家都知道產婦在分娩的過程中要承受極大的痛苦，同時生產后身體會嚴重受損，精力和體力消耗也會非常大，再加上失血，產婦的身體就更虛弱了。

所以產婦在生產后需要補鐵也就是補血，所以紅糖水是最適合的選擇，而且如果產婦在產后惡露排的不是很好很干凈，那么紅糖水還能起到活血化瘀的功效。

產后幾天喝紅糖水最好

專家指出：產后喝紅糖水的最佳時間是順產產婦第二天開始喝，剖腹產只要排氣之后就能喝了。體寒的人天冷時可以適當多喝幾天，需要注意的是體熱的人不適合多喝紅糖水，

但是紅糖水雖好，可萬萬不能喝多了。產前經常吐酸水的也應少喝或不喝，以免增加胃酸而傷胃。還有值得一提的是，產婦喝紅糖水時應煮開后飲用，不要用開水一沖即用，因為紅糖在貯藏、運輸等過程中，易滋生細菌。