愛心米飯披薩
披薩中的面餅含有足夠的碳水化合物，蔬菜中含有纖維素和維生素，而奶酪可以給你蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。西紅柿富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿卜素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質(zhì)、糖類、有機酸、纖維素。
準(zhǔn)備食材：米飯、黃油、番茄醬、洋蔥半個、西紅柿兩個、披薩草、馬蘇里拉芝士、香腸片、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、大蒜、鹽、糖、意大利香草、黑胡椒
步驟1：將洋蔥切碎，蒜切成末，西紅柿切成小丁。
步驟2：鍋中放入黃油（20克）溶化后加入洋蔥碎，煸炒出香味后加入西紅柿丁，蒜末，番茄醬，翻炒將醬里水分越炒越少，加披薩草、意大利香草、黑胡椒，鹽，糖，炒勻。
步驟3：在披薩盤上均勻的涂上黃油（5克），將米飯在披薩盤中按平整，用心形模具蓋出美美的形狀。
步驟4：在米飯上均勻的涂上匹薩醬，撒上馬蘇里拉芝士，將香腸片，豌豆粒，玉米粒，隨意的灑在上面?？鞠漕A(yù)熱后放入，用190度的溫度，烘烤約12分鐘后拿出。
步驟5：再撒一層奶酪絲，放回烤箱再烤5分鐘即可。
臘八粥
臘八粥具有和胃、補脾、養(yǎng)心等作用，能夠為媽媽補充全面營養(yǎng)，提高媽媽免疫力。
準(zhǔn)備食材：大米1把、小米1把、花生1把、黑米1把、薏米1把（孕婦吃不加薏米）、燕麥米1把、糯米1把、赤小豆1把、棗（干）10顆
步驟1：紅豆提前泡發(fā)。
步驟2：泡好的紅豆和洗干凈的薏米最先入鍋，清水一次加夠
步驟3：一個半小時后，加入花生和燕麥米繼續(xù)煮。
步驟4：又一個小時后，加入洗干凈的小米、大米、黑米和糯米。
步驟5：半個小時后，將10顆小紅棗扔進去。
步驟6：最后十分鐘時，加入紅糖或冰糖，煮至糖融化即可。
