2、劉濤晚餐
劉濤的一餐主要就是水果和麥片！不得不說作為倆孩子的媽還需要這么努力的減肥？但是，劉濤自己說了這是一個女演員的晚餐，明星產(chǎn)子減肥餐可不是吃著玩的，那是和自己的事業(yè)有關(guān)系啊！劉濤吃的餐食主要是水果搭配營養(yǎng)麥片，而劉濤也是一位健身愛好者，所以作為兩個孩子的媽，劉濤的身材也是好到?jīng)]話說！
3、伊能靜減肥中餐
伊能靜的減肥餐就要營養(yǎng)均衡的多了！有雞蛋、三文魚、蔬菜的三組合！但是需要注意的是，這是減肥午餐哦！午餐可以注重營養(yǎng)和膳食均衡，不然寶媽們可是吃不消的?。?、
4、林心如沙拉減肥餐
有一段時間，林心如只吃無鹽無味蔬菜水果沙拉……看著真的沒有食欲和胃口！但是沒辦法，產(chǎn)后的林心如已經(jīng)下定決心減肥了，吃草也是很開心的！
5、小S減肥餐
小S的減肥食譜中，和大S的減肥餐差不多，只是沒有那心狠！小S一般只吃深色蔬菜，用蔬菜代替水果，還有一些能夠補充維生素和纖維素的水果蔬菜，說煮玉米就是小S減肥餐中的“?？?rdquo;！這樣的蔬菜和膳食纖維食物的搭配能夠促進腸胃蠕動，不易便秘還有助排便，月子中要注意多吃五谷雜糧！
