別人生完孩子過后，需要進入一個休息的時間段，我們稱之為坐月子，在坐月子期間，女人的子宮是最容易得到恢復(fù)的，如果不注重子宮恢復(fù)，很有可能會為之后的婦科炎癥現(xiàn)象出現(xiàn)留下隱患。所以很多產(chǎn)婦也希望自己在坐月子期間內(nèi)，將體內(nèi)垃圾排除。那么怎樣才能做到呢？或許多吃這3種食物能幫助到你，不妨看一看吧！
第一，每天喝杯紅糖水
如果注重排除體內(nèi)毒素的女人就會發(fā)現(xiàn)，在來月經(jīng)期間，適當?shù)暮燃t糖水，可以排出體內(nèi)的毒素。所以女人在坐月子期間，想排出體內(nèi)的垃圾以及在子宮內(nèi)的垃圾，可以適當?shù)暮燃t糖水。
第二，適當?shù)某陨介?/p>
在坐月子期間，想要排出體內(nèi)垃圾，效果更好，我們可以適當?shù)某陨介?，山楂具有一定的促進消化作用，幫助我們排便排便的過程，其實也是排除體內(nèi)垃圾毒素的過程。但是山楂不宜多吃，因為山楂呈酸性，吃多了也會損害女人的身體健康。
第三，菜中放些蓮藕
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