你的孩子積食嗎？可能和經常吃這3種東西有關，要注意！

在夏季飲食要非常注意才行，控制孩子的飲食是家長需要做的事情，病從口入，孩子的飲食一定要注意，有的孩子抵抗力非常差，經常積食，然后孩子會出現(xiàn)厭食的情況，家長及時發(fā)現(xiàn)給孩子調理。

有很多孩子喜歡吃漢堡包，薯條等高熱量的食物，有的孩子喜歡在外面吃快餐，快餐中含有大量的熱量，脂肪，久而久之孩子會肥胖，還會給孩子的腸胃造成負擔，所以要合理搭配營養(yǎng)，盡量少吃高熱量的食物。

到了夏季冷飲是孩子的最愛，夏季吃冷飲要有節(jié)制，孩子空腹的時候不能吃冷飲，冷飲會使腸胃空虛，造成孩子抵抗力下降，也會引起孩子肚子疼的癥狀，吃完飯后不能立即吃冷飲，飯后吃冷飲，容易造成腸炎腹瀉的問題。大量的甜食會使孩子體內糖分過高，轉化成脂肪，孩子的代謝功能下降，脾胃會受損，而且對孩子的牙齒也有影響。

好多孩子喜歡吃零食，吃零食容易造成腸胃消化負擔，使孩子產生挑食的問題，影響孩子對營養(yǎng)元素的吸收，所以，讓孩子少吃零食非常重要。

孩子的時候，可以給孩子喝一些雙低聚乳清，可以加點孩子平時的牛奶或者米糊中，可以有效的幫助孩子改善積食。