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產(chǎn)后坐月子鴿子湯怎樣燉最營(yíng)養(yǎng) 月子鴿子湯的做法大全(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-01-14 13:33:07 編輯:森林
月子鴿子湯的做法二、紅棗鴿子湯
材料:乳鴿250g、瘦肉250g、紅棗20g、黃芪10g、芡實(shí)15g、桂圓肉15g、黨參15g。
 
做法:
 
1、把所有材料準(zhǔn)備好。
 
2、鴿子洗干凈,切成四塊。
 
3、鍋中注入適量清水,大火煮開后,放入鴿子,大火煮開逼出污血后取出,用流動(dòng)的清水沖洗干凈后,瀝干水分備用。
 
4、用流動(dòng)的清水沖洗干凈后,瀝干水分備用。
 
5、瘦肉洗干凈,切成小塊。
 
6、常參洗干凈,切段。
 
7、黃芪、芡實(shí)、桂圓肉用清水泡洗干凈。
 
8、紅棗洗干凈,去掉中間的核。
 
9、把所有材料放入燉盅里。
 
10、加入適量涼開水,隔水燉2小時(shí)。
 
11、喝的時(shí)候按個(gè)人口味適當(dāng)加點(diǎn)鹽。
 
月子鴿子湯的做法三、胡蘿卜鴿子湯
材料:鴿子湯500g、胡蘿卜50g、油適量、鹽適量。
 
做法:
 
1、燉好鴿子湯 ,洗凈紅蘿卜。
 
2、紅蘿卜切成小小的丁。
 
3、放入紅蘿卜。
 
4、放入鴿子湯。
 
5、放到天際隔水燉。
 
6、燉2個(gè)小時(shí)。
 
月子鴿子湯的做法四、桂圓枸杞鴿子湯
材料:鴿子1只、枸杞適量、桂圓適量、鹽適量。
 
做法:
 
1、首先將鴿子腳砍去。
 
2、鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯去血水,撈入涼水中洗凈。
 
3、準(zhǔn)備好燉鍋,放入鴿子,加入枸杞、桂圓,倒?jié)M清水,燉三個(gè)小時(shí),然后加半勺鹽調(diào)味,裝盤即可享用。
 
月子鴿子湯的做法五、山藥鴿子湯
材料:鴿子1只、山藥、姜片、蔥段、紅棗、香菇適量
 
做法:
 
1、鴿子拾掇干凈,用廚房剪分成幾大塊。
 
2、澆開水,水中加少許料酒,將鴿子放入,去血水去沫,撈出,待用。
 
3、砂鍋放水加熱至沸騰,放入姜片,蔥段,紅棗,香菇,鴿子,轉(zhuǎn)小火燉1個(gè)半小時(shí)。
 
4、1個(gè)半小時(shí)后放入枸杞,木耳,再燉20分鐘。
 
5、山藥削皮,切塊放入,小火燉20分鐘,到山藥酥爛,加鹽調(diào)味即可。

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