每個(gè)女性來(lái)朝之時(shí)，就是身體排污解毒之日，很多寶媽說(shuō)這個(gè)時(shí)候如果是在哺乳期的媽媽最好不要給孩子喂奶，因?yàn)榕沤?jīng)也會(huì)將身體里的毒素排到奶水里，寶寶喝了自然對(duì)身體不好。還有的媽媽在哺乳期間來(lái)月經(jīng)，但是奶量一下子就減少了。
擔(dān)心月經(jīng)影響了產(chǎn)奶，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候會(huì)影響母乳的質(zhì)量嗎？經(jīng)期奶量減少怎么辦？沒關(guān)系，教你五招輕輕松松搞定月經(jīng)期間奶量問(wèn)題。
哺乳期月經(jīng)會(huì)影響乳汁質(zhì)量嗎
月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜的脫落產(chǎn)生，而母乳則是母體乳腺的作用，兩者是不同的產(chǎn)生系統(tǒng)，并不會(huì)發(fā)生相互的作用；
產(chǎn)后來(lái)經(jīng)是由于媽媽的激素水平的變化所致，月經(jīng)期間的乳汁并不會(huì)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)或者會(huì)排出毒素到里面，不會(huì)影響乳汁的質(zhì)量；如果說(shuō)在這段時(shí)期寶寶不愛喝奶很可能是因?yàn)榇藭r(shí)乳汁的味道產(chǎn)生了變化，對(duì)寶寶的胃口沒有吸引力，可能是媽媽身上的激素變化誘發(fā)出某些氣味，導(dǎo)致寶寶對(duì)氣味不熟悉；媽媽內(nèi)分泌失調(diào)，激素上升可能會(huì)引起奶量減少。
經(jīng)期奶量減少怎么辦
1.多讓寶寶吸吮乳頭
嬰兒的吮吸可以刺激乳房，導(dǎo)致分泌奶水，媽媽在這段時(shí)間可以讓寶寶多吸乳頭，增加乳汁分泌；
2.保持愉快的心情
愉快的心情可以使身體暢通，精神飽滿對(duì)乳汁分泌有著重要的作用，因此，媽媽這個(gè)時(shí)候來(lái)月經(jīng)千萬(wàn)不要堆積不好的情緒，應(yīng)該保持內(nèi)心的愉悅，修養(yǎng)身心，不要過(guò)多的擔(dān)心寶寶，輕松的心情才能促進(jìn)高質(zhì)量的奶水產(chǎn)生；
3.按摩乳房
按摩乳房是很好的促進(jìn)奶水產(chǎn)生的方式，寶寶在哺乳前媽媽可以用熱毛巾進(jìn)行乳房的熱敷，兩手再對(duì)乳房進(jìn)行輕輕的按摩，每次按摩十五分鐘能夠有效的減輕乳房的不適感，促使奶水分泌；
4.食物催乳
有些食物具有很好的下奶作用，常見的催奶食物有鯽魚湯、花生粥等等，媽媽可以通過(guò)食物進(jìn)補(bǔ)的方式幫助奶水的產(chǎn)生。
小編的話
哺乳期間來(lái)月經(jīng)不會(huì)對(duì)奶水質(zhì)量產(chǎn)生影響，媽媽們大可放心，哺乳期間奶水減少也可通過(guò)一系列的方法進(jìn)行奶水的補(bǔ)充；另外小編在此提醒各位寶媽，在哺乳期間乳汁濃縮，其中的蛋白質(zhì)含量較高，這個(gè)時(shí)候給寶寶喂奶可能會(huì)引起寶寶消化不良，造成腸胃上的負(fù)擔(dān)，媽媽們?cè)谖鼓痰臅r(shí)候一定要留心注意，但是也不必?fù)?dān)心，經(jīng)期過(guò)后奶水自然就恢復(fù)正常狀態(tài)。
