經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量的食譜做法 送給月經(jīng)量少的妹紙

說起月經(jīng)周期，女生都不會覺得陌生，很奇怪的是有很多女生月經(jīng)每個月都會如期而至，但是總是感覺經(jīng)血越來越少的情況，本來每月就那么短短的三、五天需要用衛(wèi)生巾，后來不單是時間縮短了，連用衛(wèi)生巾的數(shù)量也少了很多。

這種現(xiàn)象就是女生們可能遇到的月經(jīng)量減少的情況，那么，經(jīng)期吃什么增加月經(jīng)量呢？這個問題一直困擾著女生朋友們，是?。?/p>

究竟是什么原因引起的經(jīng)血量越來越少呢？在下文中我們會針對這兩個問題展開討論，大家趕快一起來圍觀吧！

在此之前，我們來簡單的了解一下導(dǎo)致女性月經(jīng)量少的原因有哪些？

1、作息時間規(guī)律致內(nèi)分泌失調(diào)

2、心情不佳、常生悶氣或長期過度緊張

3、多次人工流產(chǎn)（包括無痛人流和藥物流產(chǎn)）

4、卵巢功能下降、出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象

5、為追求身材過度減肥（點擊下一頁，查看增加月經(jīng)量的食譜做法）