六、進食大補
生孩子是女人一生中最痛苦的時刻，相當于在鬼門關上走了一圈，耗盡全身血氣，因此生完孩子的女人就應該好好補補。
因此，月子期間都約定成俗的給產婦準備老母雞湯、豬蹄湯、肉湯等各種大補食物，還認為這樣有助于下奶。
然而，產后應當飲食清淡，才能更好地排出體內的惡露垃圾，各種大補的湯水不僅不利于身體盡快恢復，還很容易造成堵奶，發(fā)生乳腺炎！
七、整日臥床
在月子鬧人命事件中，有產婦因為長期間臥床不動，而得了深靜脈血栓，差點釀成截肢的悲劇。老一輩的觀念是產后身體太過虛弱，必須時刻臥床休息。
事實上，適當的運動更利于身體的恢復。月子期間，新媽媽應當根據自己的精神狀態(tài)，下床走動，或者進行一些簡單運動。一味的臥床不僅不利于血液流通，也影響腸道消化，甚至會釀成新聞中的截肢悲??！
八、躺著喂奶
產后應該躺著喂奶還是坐著喂奶？這是令許多新媽媽困惑的問題。由于老一輩普遍認為月子期間必須臥床，因此喂奶也需要躺著喂。曾經有媽媽因為躺著喂奶而壓身嬰兒導致窒息的事件發(fā)生，令人傷感嘆息！
就算不壓身，躺著喂奶也容易導致寶寶吸入過多空氣，容易吐奶。
最科學的做法是，在產后身體較為虛弱的前一周，可以暫時躺著喂奶，但要注意給寶寶拍嗝，身體稍好之后最好坐著喂奶，可以借助哺乳枕來減輕負擔。
