六、進(jìn)食大補(bǔ)
生孩子是女人一生中最痛苦的時(shí)刻，相當(dāng)于在鬼門(mén)關(guān)上走了一圈，耗盡全身血?dú)?，因此生完孩子的女人就?yīng)該好好補(bǔ)補(bǔ)。
因此，月子期間都約定成俗的給產(chǎn)婦準(zhǔn)備老母雞湯、豬蹄湯、肉湯等各種大補(bǔ)食物，還認(rèn)為這樣有助于下奶。
然而，產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)飲食清淡，才能更好地排出體內(nèi)的惡露垃圾，各種大補(bǔ)的湯水不僅不利于身體盡快恢復(fù)，還很容易造成堵奶，發(fā)生乳腺炎！
七、整日臥床
在月子鬧人命事件中，有產(chǎn)婦因?yàn)殚L(zhǎng)期間臥床不動(dòng)，而得了深靜脈血栓，差點(diǎn)釀成截肢的悲劇。老一輩的觀念是產(chǎn)后身體太過(guò)虛弱，必須時(shí)刻臥床休息。
事實(shí)上，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更利于身體的恢復(fù)。月子期間，新媽媽?xiě)?yīng)當(dāng)根據(jù)自己的精神狀態(tài)，下床走動(dòng)，或者進(jìn)行一些簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)。一味的臥床不僅不利于血液流通，也影響腸道消化，甚至?xí)劤尚侣勚械慕刂瘎。?/p>
八、躺著喂奶
產(chǎn)后應(yīng)該躺著喂奶還是坐著喂奶？這是令許多新媽媽困惑的問(wèn)題。由于老一輩普遍認(rèn)為月子期間必須臥床，因此喂奶也需要躺著喂。曾經(jīng)有媽媽因?yàn)樘芍鼓潭鴫荷韹雰簩?dǎo)致窒息的事件發(fā)生，令人傷感嘆息！
就算不壓身，躺著喂奶也容易導(dǎo)致寶寶吸入過(guò)多空氣，容易吐奶。
最科學(xué)的做法是，在產(chǎn)后身體較為虛弱的前一周，可以暫時(shí)躺著喂奶，但要注意給寶寶拍嗝，身體稍好之后最好坐著喂奶，可以借助哺乳枕來(lái)減輕負(fù)擔(dān)。
