科學(xué)吹空調(diào)方法
首先，避免空調(diào)對(duì)著新媽媽和嬰兒吹，新媽媽不管是冬季還是夏季都要穿長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲。
其次，溫度不宜過(guò)高或過(guò)低，還要注意保持室內(nèi)的濕度。溫度低容易導(dǎo)致疾病，溫度高則容易引起人體大量出汗，而濕度不夠呼吸道粘膜會(huì)干燥，新媽媽和嬰兒都容易生病。
另外，要開(kāi)窗換氣，清洗空調(diào)和不宜長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)。空調(diào)中容易堆積粉塵和細(xì)菌，引起呼吸道感染，而長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)又不開(kāi)窗，則容易導(dǎo)致室內(nèi)空氣中細(xì)菌過(guò)多。
坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎
坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)
1、注意空調(diào)風(fēng)不可以直接吹向產(chǎn)婦。
2、產(chǎn)婦休息的房子，應(yīng)盡量選朝南的、通風(fēng)狀況良好的，但是不要讓風(fēng)直接吹著產(chǎn)婦的睡床。
3、產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，最好還穿上一雙薄襪子。
4、產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。
5、產(chǎn)婦的清潔衛(wèi)生也不容忽視。為避免受涼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后兩周內(nèi)還是不要洗澡和洗頭，但可用溫水輕輕擦拭身體。
小編的話：說(shuō)到坐月子這可是中國(guó)老一輩人所傳承下來(lái)的，可是現(xiàn)在越來(lái)越多的年經(jīng)媽咪們不知道遵守，很多人月子里就洗了頭，刷了牙，吃了些冷的水果和食物。怎么說(shuō)，至于月子里該不該受那么多約束，關(guān)鍵還得看自己是怎么理解的吧！
如果產(chǎn)后身體虛弱的媽咪，最好還是遵守月子規(guī)定的好，以免老了身體受罪。對(duì)于身體體質(zhì)比較好的媽咪來(lái)說(shuō)，月子里也可以適當(dāng)刷牙，洗頭，只是需要注意用溫水去做就好了，食物還是盡量加熱吃就好了，畢竟月子才一個(gè)月的時(shí)間，為自己將來(lái)的身體考慮，這一個(gè)月的時(shí)間也不會(huì)太長(zhǎng)哦！
