對于每位產(chǎn)婦最最痛苦的不是生孩子痛，而是家里的老人說做月子這一個(gè)月萬萬不能洗頭，冬天還好，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌，多痛苦的體會(huì)，不知道有寶媽真的做到過嗎？
老人的理由就是月子里洗頭會(huì)受涼受風(fēng)，留下病根，等到老了容易有頭疼病。到底新媽媽坐月子可以洗頭嗎？下面我們聽聽專家怎么說吧？
專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病?，F(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的你是根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。
1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會(huì)留下頭痛的月子病。
2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因?yàn)橐赣龑殞殻赡軙?huì)傳染給寶寶。
3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細(xì)菌和寄生蟲較多，對身體影響比較大。
正常分娩的產(chǎn)婦，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小時(shí)內(nèi)不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且時(shí)間不宜過長，每次5-10分鐘，水溫調(diào)至34-36攝氏度。如果分娩不順利，出血過多或有創(chuàng)口，以及平時(shí)體質(zhì)較差的人，也不要勉強(qiáng)，可以讓家人幫忙早晚進(jìn)行溫水擦浴。
1.坐月子洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。
2.坐月子洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在40-45左右，浴室內(nèi)外溫差不要太大，以免感冒。
3.一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，坐月子洗頭時(shí)不要使用太刺激的洗發(fā)用品。
4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。
5.梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。
6.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不可馬上睡覺，避免濕氣侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。
7.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。
