生孩子、坐月子都是一個(gè)女人當(dāng)媽的必然經(jīng)歷，坐月子最辛苦的一件事就是不分時(shí)間的喂奶。新生兒需要母乳喂養(yǎng)，而且又餓的快幾乎是每個(gè)2-3個(gè)小時(shí)就要母乳喂養(yǎng)一次，導(dǎo)致很多媽媽坐月子睡個(gè)好覺(jué)簡(jiǎn)直就是天方夜譚。很多媽媽坐月子熬不住困意就會(huì)想喝咖啡，咖啡確實(shí)能提精神，但咖啡中的咖啡因?qū)ι眢w也有副作用，那么坐月子可以喝咖啡嗎？坐月子喝咖啡有什么影響？
坐月子可以喝咖啡嗎
坐月子的時(shí)候媽媽恨不得將時(shí)間掰成兩半用，一半用來(lái)喂奶、一半用來(lái)睡覺(jué)。坐月子的時(shí)候媽媽確實(shí)會(huì)休息不好，很多媽媽想喝一點(diǎn)咖啡提神，覺(jué)得一點(diǎn)咖啡并沒(méi)有關(guān)系，而且已經(jīng)不是孕期對(duì)寶寶神經(jīng)也沒(méi)有太大影響。如果是這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了！坐月子最好不要喝咖啡，雖然就喝咖啡可以幫助媽媽緩解疲勞，但是母乳喂養(yǎng)時(shí)對(duì)寶寶的影響可就不是一星半點(diǎn)了。
坐月子喝咖啡對(duì)寶寶影響
1.坐月子喝咖啡，母體中的咖啡因會(huì)通過(guò)血液吸收到母乳中，寶寶喝了帶咖啡因的母乳會(huì)導(dǎo)致大腦皮層活躍，寶寶會(huì)異常興奮。
2.母乳中的咖啡因一旦被寶寶吸收，會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)影響寶寶大腦神經(jīng)的正?；芈罚瑢?dǎo)致寶寶異常興奮，擾亂作息規(guī)律，影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。
3.而且寶寶吸收咖啡因后會(huì)刺激血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)加快，并且會(huì)刺激腎上腺素分泌，導(dǎo)致心率過(guò)速，影響呼吸狀態(tài)。
坐月子喝咖啡了怎么辦
如果你不小心在坐月子的時(shí)候沒(méi)忍住喝了一杯咖啡，也不要慌亂；坐月子喝咖啡也不是不可挽救的。首先你可以在喝咖啡之后多喝一些水，加速自己的新陳代謝，減輕體內(nèi)咖啡因的濃度；其次在喝咖啡后1-2小時(shí)內(nèi)不要給寶寶喂奶，這時(shí)候咖啡因正濃很容易刺激傷害到寶寶。如果還是擔(dān)心會(huì)影響寶寶身體和神經(jīng)，可以吃一些水果，提升葡萄糖含量加速咖啡因代謝。
綜上所述嗎，媽媽在坐月子的時(shí)候最好不要喝咖啡?？Х入m然能夠驅(qū)趕困意并且提神，但是對(duì)母乳喂養(yǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)傷害太大，對(duì)寶寶身體和神經(jīng)以及大腦的發(fā)育都有很大的干擾。所以盡量避免在坐月子時(shí)喝咖啡，如果實(shí)在是困得不行建議調(diào)整好休息時(shí)間；一旦喝了咖啡也要注意在之后2小時(shí)內(nèi)不要哺乳，一定要多喝水。
