寶寶的飲食可是尤為重要的，科學(xué)又有營(yíng)養(yǎng)的飲食能夠讓寶寶的身體長(zhǎng)的更加強(qiáng)壯，每個(gè)媽媽為了寶寶飲食的健康都在做著不同的努力，每天光是給寶寶做飯都會(huì)很大的精力。隨著寶寶年齡的不斷增長(zhǎng)，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也就越來(lái)越高，僅僅依靠奶粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的嗎，所以輔食上的添加就尤為重要，相信很多媽媽都會(huì)選擇給寶寶做魚(yú)，魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì)，不僅味道鮮美營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還尤為豐富，吸收效果也很高。不同的魚(yú)類有不同的做法，今天小編就介紹幾款不錯(cuò)的魚(yú)類做法吧，寶媽們一定要收藏哦！
適合1歲寶寶吃魚(yú)的做法
1.鮮香鱈魚(yú)泥
準(zhǔn)備：一條新鮮的鱈魚(yú)、洋蔥、胡蘿卜
做法：將鱈魚(yú)去骨，洋蔥切塊，胡蘿卜洗凈切塊；然后將這些食材放入蒸格中隔水蒸熟，一般蒸20分鐘即可；將蒸好后的所有食材放入榨汁機(jī)中榨成泥狀，一碗新鮮美味的鱈魚(yú)泥就做好了，注意魚(yú)刺一定要處理干凈，以免寶寶誤食魚(yú)刺。
2.三文魚(yú)菠菜面
食材：三文魚(yú)、菠菜、細(xì)面
做法：將三文魚(yú)洗凈切成魚(yú)丁狀，菠菜洗凈切段備用，鍋中燒熱油將三文魚(yú)在鍋中煎熟即可；然后燒熱水煮面，面條煮好后再將菠菜段放入鍋中；撈出面和菠菜后將煎好的三文魚(yú)放入即可。
3.清蒸多寶魚(yú)
食材：一條新鮮的多寶魚(yú)、蔥、老姜
做法：將多寶魚(yú)洗凈，然后將蔥和老姜切絲備用，用刀在魚(yú)身切幾道口使魚(yú)更入味；將魚(yú)放在蒸盤(pán)中，均勻的鋪上切好的蔥絲和姜絲，魚(yú)肚子力可以適當(dāng)?shù)姆湃胧[段，然后撒上適量的鹽調(diào)味十幾分鐘；鍋中水開(kāi)后將魚(yú)放入鍋中蒸，蒸10分鐘即可端出魚(yú)盤(pán)，將盤(pán)里的水倒掉后，蔥姜去除；倒入適量的蒸魚(yú)豉油，最后倒上熱油調(diào)香即可。
4.銀魚(yú)粥
食材：新鮮的銀魚(yú)、香蔥、芝麻香油、大米
做法：將銀魚(yú)洗凈、香蔥洗凈切段、大米淘凈備用；然后將大米放入鍋中煮熟后轉(zhuǎn)為小火加入備好的銀魚(yú)繼續(xù)熬煮，一般熬煮10分鐘后即可，起鍋前加入適量的芝麻油調(diào)香，再撒上香蔥末，一碗清香撲鼻的銀魚(yú)粥就做好了。
5.魚(yú)肉泥
食材：魚(yú)肉、白糖、食鹽
做法：將魚(yú)蒸熟后除去魚(yú)肉和魚(yú)刺，然后將魚(yú)肉研碎，使用干凈衛(wèi)生的布將研碎的魚(yú)肉包住，擠出多于的水分；鍋中準(zhǔn)備適量的開(kāi)水將魚(yú)肉、食鹽、白糖一同攪勻，直至魚(yú)肉成泥狀即可。
不知道怎樣做魚(yú)的媽媽看了這篇文章想必也有了自己的靈感，希望寶寶也愛(ài)上媽媽做的每一種營(yíng)養(yǎng)魚(yú)哦。
