十二、蝦茸粥
食材:鮮蝦50克、白米25克、香菜末、蔥花、鹽各適量。
做法:
1、先將米洗凈加水煮以及將蝦去殼、去筋,用生米粉拌勻。
2、待粥快熟時放入蝦再煮,
3、將好時放入香菜末和蔥花即可。
九個月寶寶營養(yǎng)食譜
十三、雞肉粥
食材:雞胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清雞湯適量。
做法:
1、先將粳米淘洗干凈后加適量水和清雞湯煮粥,
2、沸騰后加入撕好的雞肉絲,轉(zhuǎn)小火慢慢熬制。
3、待粥將成時放入牛奶,稍煮即可。
十四、魚糜粥
食材:精制大米200克,鮮活青魚中段一截。
做法:
1、米淘洗干凈后放入裝有適量的清水鍋內(nèi),用旺火煮開,轉(zhuǎn)微火熬至粘稠待用。
2、放入剁好的魚肉餡?!?/p>
3、煮半小時加蔥末、醬油攪勻即可。
小編的話:以上的十四款粥類食譜大全及做法,適合于九個月及以上的寶寶食用,有了它們媽媽可以變著花的為寶寶制作美食了。有的寶寶可能胃口比較差,媽媽做什么食物他都不怎么喜歡吃,但一說到零食他就大感興趣了,像這樣的情況可能就是寶寶已經(jīng)養(yǎng)成了零食代替主食的習慣了,媽媽平日里要慢慢把孩子的不良生活習慣給改掉,培養(yǎng)良好的飲食習慣需要以身作則,慢慢來哦。