一歲半寶寶食譜大全及做法 14款美食制作簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)(4)

六、混合果蔬汁

材料：蘋(píng)果、胡蘿卜、芹菜、菠蘿、黃瓜各30克，牛奶100克

做法：

1、將蘋(píng)果、胡蘿卜洗凈后，去皮，切成?。?/p>

2、芹菜、黃瓜洗凈，切成段；菠蘿切碎。

3、將蔬果丁加牛奶、冷開(kāi)水放入榨汁機(jī)攪拌打勻，即可。

注意：這款果蔬汁，營(yíng)養(yǎng)很齊全，含有豐富的維生素C、胡蘿卜素以及鈣、鐵、鋅等寶寶成長(zhǎng)不可缺少的元素，很適合寶寶經(jīng)常喝。

一歲半寶寶食譜大全及做法

七、蝦仁豆腐

材料：海蝦3只，豆腐50克，鹽少許，植物油適量，姜1片，蔥花少許

做法：

1、把蝦去頭去殼，擠出蝦仁，挑去泥腸，切成小塊。

2、豆腐用水焯過(guò)，去豆腥味后，切成細(xì)片。

3、起油鍋燒熱后，用姜片和蔥花熗鍋，放入豆腐和蝦仁，翻炒熟，加鹽調(diào)味即可。