4.炒菠菜碎（補(bǔ)充維生素）
材料：新鮮菠菜150克
做法：
菠菜洗凈，下鍋熱水燙斷生，切碎，備用
蒜末爆鍋，下菠菜，加入一點(diǎn)魚露，翻炒均勻出鍋（把蒜末挑出，一周歲的寶寶還不能吃蒜這類刺激性較大的食物）
5.魚肉泥（補(bǔ)充蛋白質(zhì)）
材料：選喜歡的魚種
做法：
剔除魚刺，上鍋蒸10分鐘，取出待用
將魚肉碾成泥，放入少許的橄欖油調(diào)味即可
以上就是為一周歲寶寶精心挑選的健康美味、制作簡單的營養(yǎng)食譜，能夠及時補(bǔ)充寶寶這階段生長所需的蛋白質(zhì)、維生素和脂肪，非常的適合寶寶。
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