2歲寶寶正確飲食時(shí)間表，寶寶一日三餐應(yīng)該這樣來(lái)吃

正餐時(shí)間：
對(duì)于2歲大的寶寶來(lái)說(shuō)，寶寶正常的吃飯的三餐時(shí)間其實(shí)和父母的時(shí)間是一樣的。建議每餐也都是需要豐富的食物為主，建議少吃一些油炸有害的食物。
加餐時(shí)間：
2歲寶寶的正確的加餐時(shí)間則是在兩餐之間的，在兩餐時(shí)間內(nèi)家長(zhǎng)給寶寶另外添加一頓營(yíng)養(yǎng)食物，因?yàn)閷殞氁淮纬缘氖澄锾?，過(guò)一會(huì)就會(huì)感覺(jué)餓，如果不增加一頓營(yíng)養(yǎng)餐的話，寶寶就會(huì)哭鬧，而且對(duì)寶寶的成長(zhǎng)也會(huì)不利。

早餐：牛奶、雞蛋、面包、時(shí)蔬、水果
午餐：軟飯、肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)等、時(shí)蔬等
晚餐：軟飯、肉類(lèi)或魚(yú)類(lèi)等、時(shí)蔬等。

肉末茄子
準(zhǔn)備材料：茄子1根、豬瘦肉30g、蔥花少許、生抽少許
做法：
1、將茄子去皮切丁，鍋里下油炒到茄子變軟撈出控油；
2、然后豬肉剁碎，鍋里留油，下鍋翻炒豬肉變色放茄子丁，在放少許生抽翻炒均勻即可，最后放一些蔥花，就可以出鍋了。
大牙怪三明治
準(zhǔn)備材料：面包片、芝士片、火腿片、黃瓜片、藍(lán)莓
做法：
1、先把吐司對(duì)半切開(kāi)，然后放入吐司機(jī)內(nèi)烤焦，直接一點(diǎn)也可以不用烤焦，直接省略；
2、芝士片切四條準(zhǔn)備，黃瓜也切好片、藍(lán)莓對(duì)半切開(kāi)準(zhǔn)備；
3、接下來(lái)就是簡(jiǎn)單的組裝了，現(xiàn)在圖示上面放半截火腿片，然后等距離的放好芝士條；
4、蓋上另外一篇吐司片，然后在上面放好黃瓜片，然后把藍(lán)莓放上去做眼睛就可了啦！