八個(gè)月寶寶食譜大全及做法圖解(果汁類輔食)
果味胡蘿卜汁
做法:1、選胡蘿卜1個(gè),蘋果半個(gè),白糖5克。
2、胡蘿卜、蘋果削皮洗凈后切成丁,放入鍋內(nèi)加適量清水煮,約20分鐘可煮爛。
3、用清潔的紗布過濾去渣,濾下的湯中加入白糖調(diào)勻即可飲用
制作、喂食要領(lǐng):
1、要選用新鮮的胡蘿卜、蘋果作原料,制作時(shí),要切碎、煮爛,最后濾去胡蘿卜、蘋果渣。
2、寶寶3個(gè)月后就可少量喂食。剛開始喂時(shí),要添點(diǎn)溫開水稀釋一下。
胡蘿卜中含豐富的β-胡蘿卜素,可促進(jìn)上皮組織生長,增強(qiáng)視網(wǎng)膜的感光力,是嬰兒必不可少的營養(yǎng)素。
八個(gè)月寶寶食譜大全及做法圖解
西瓜汁
做法:1、西瓜瓤100克,白糖5克。2、將西瓜瓤放入碗中,用匙搗爛,再用消毒紗布過濾。3、汁內(nèi)加入白糖,調(diào)勻即成。
制作、喂食要領(lǐng):1、要選擇既不太生也不太熟的西瓜,推薦“小玉西瓜”。2.5個(gè)月以上寶寶可以嘗試,但不要冰鎮(zhèn),以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。
西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖,維生素B1的含量也很高,并含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分,具有清熱利尿的作用,可以適當(dāng)喂食。
番茄汁
做法
1,番茄洗凈后用滾水燙一下,去皮后切塊。
2,放入食物攪拌機(jī)中。
3,攪打成汁
4,將番茄汁倒入鍋中,加入清水,水與番茄汁的比例為1︰1,用中火滾煮2分鐘
5,將煮好的番茄汁裝入奶瓶,放溫涼后就可以給寶寶喂食了。
番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,可以預(yù)防寶寶發(fā)生貧血。番茄煮熟后雖然維生素C會有損失,但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高,能補(bǔ)充抗氧化劑。
注意:喂奶前不要給寶寶喝番茄汁,因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊物,易造成胃不適、胃脹痛。
小編的話:給寶寶喝果汁要有規(guī)律的喂,而且不能把果汁當(dāng)做主食,只能做輔食.每天最好喂一到兩次就可以啦,還是要以多喂開水為主.因?yàn)楹乳_水可以排毒和促進(jìn)消化.。
另外,有很多父母,老人為寶寶的身體營養(yǎng)煞費(fèi)苦心,每天想著法的為孩子做各種各樣好吃的種類。希望自己的孩子能夠長的又高又大,又聰明。這種望子成龍,望女成鳳的想法誰都有。
但是,小編在這里提醒大家額,做食譜時(shí),一定要選擇當(dāng)下時(shí)令的水果,和新鮮的蔬菜呃,那才是對寶寶發(fā)育最好的,天然的嘛!