香蕉蘋果粥制作方法
1、準(zhǔn)備食材:大米,蘋果,香蕉,水。
2、首先將大白米清洗干凈瀝干水份,接著香蕉和蘋果去皮,去核,清洗干凈切成小塊,放入輔食料理機(jī)中攪拌成泥狀。
3、然后將蘋果放入大米中,鍋中加入適量的清水,大火煮開后專為小火慢慢熬制。熬制的過程中用勺子輕輕攪拌,目的是為了防止糊底。小火慢慢熬制20分鐘以后再放入泥狀的香蕉。接著再用小火慢慢熬制30分鐘,期間請繼續(xù)用勺子攪拌哦。
4、這道水果粥不需要放糖,更不需要放鹽。熬制完成后它本就有酸甜的水果味,絕對會使寶寶愛不釋手的。
這道香蕉蘋果粥適合8個月以上的寶寶們食用,粥對8個月以上的寶寶來說不僅有利于腸道消化,更有利于牙齒口腔健康,還能及時給孩子補(bǔ)充水分,讓寶寶不會遇到便秘上火等現(xiàn)象。
同時還能及時補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)。粥被醫(yī)學(xué)界公認(rèn)為健脾胃,補(bǔ)虛損,最適合寶寶的選擇