當(dāng)寶寶六個(gè)月以后就可以逐漸的添加輔食了,而魚泥作為嬰兒輔食當(dāng)中最有營(yíng)養(yǎng)的食物之一,也是眾多寶媽首選的輔食。魚肉不僅肉質(zhì)比較細(xì)膩,對(duì)于寶寶嬌嫩的腸胃來(lái)說(shuō)也比較容易吸收,而且魚肉當(dāng)中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和DHA,寶寶吃魚肉不僅讓身體的抵抗力變得更強(qiáng),更重要的是寶寶會(huì)越吃越聰明!
今天小編給大家?guī)?lái)七個(gè)月寶寶魚泥的做法。魚泥只有食材選的好,烹飪方法得當(dāng)才能發(fā)揮出巨大的作用。以下的這些做法不僅簡(jiǎn)單,而且不會(huì)都是魚肉當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),很適合七個(gè)月左右的寶寶食用。
七個(gè)月寶寶魚泥怎么做
選擇魚種:帶魚、平魚;
理由:1.這兩種魚類都屬于海魚,并且不能進(jìn)行人工飼養(yǎng),對(duì)于人工飼養(yǎng)的魚類含有大量的化肥以及污染物質(zhì),因此這兩種魚類相對(duì)來(lái)說(shuō)比較健康安全;2.這兩種魚比較好挑刺;3.兩種魚類都屬于深海細(xì)鱗魚,其表面只覆蓋了一層銀白色的魚鱗,并且魚鱗當(dāng)中也含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),含有的鋅元素比較高,而選擇加工的食用魚的話,魚鱗當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較低,也不會(huì)被保留,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)比較低;3.這兩種魚類均屬于大眾食品,在價(jià)格上面比較實(shí)惠,也屬于較高檔的海魚,在安全系數(shù)上較高,營(yíng)養(yǎng)上比較全面;4.相對(duì)于淡水魚來(lái)說(shuō),受污染程度低,避免養(yǎng)殖魚類當(dāng)中含有的化學(xué)成分以及污染物質(zhì)等。