在孩子6個(gè)月之前只需要給他們足夠的奶水，就能夠滿足他們的生長(zhǎng)需求了，但是在孩子6個(gè)月以后，奶水已經(jīng)提供不了他們足夠的營(yíng)養(yǎng)了。我們就需要給孩子添加一定的輔食了，但因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候?qū)殞毜哪c胃功能還沒有發(fā)育完全，所以在孩子輔食的選擇上面一定要注意了~而寶寶軟飯就是我們比較推薦的一種輔食，大米可以給孩子提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，軟飯又不會(huì)給孩子的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，最重要的是，做法非常的簡(jiǎn)單，就算沒有做飯基礎(chǔ)的寶媽也能夠輕松的掌握！接下來小編就給大家?guī)砹藢殞氒涳堉训包S軟飯步驟，供大家參考！
材料準(zhǔn)備：雞蛋一個(gè)（只取蛋黃）、番茄一個(gè)（稍微小一點(diǎn)的，或者用圣女代替），大米一小把、蝦皮適量、
步驟：第一步，將大米淘好，放在一旁備用。將雞蛋打在碗里，然后用小瓶將雞蛋的蛋黃和蛋清分離，取蛋黃打散，可以加一點(diǎn)點(diǎn)鹽！將打散的雞蛋黃放在蒸鍋里面蒸熟！將番茄用開水燙，燙到自然脫皮，去皮備用！
第二步：將去好皮的番茄切碎（番茄大概就2、3個(gè)圣女果的量，太多太酸寶寶不愛吃）或者是直接用榨汁機(jī)打成汁，放在一旁備用。
第三步：小鍋里面放入清水，然后將水燒開以后，放入洗干凈的蝦皮，然后開成小火，慢慢的熬，等到水再次翻滾以后，倒入大米，然后開中火！
第四步：將蒸好的蛋黃用小勺搗碎，如果用不完的可以放在冰箱里面?zhèn)溆茫?/p>
第五步：等到大米已經(jīng)長(zhǎng)大了，只有一點(diǎn)點(diǎn)白色的，或者是已經(jīng)熟了以后，加入番茄和蛋黃，攪拌均勻，關(guān)上鍋蓋，關(guān)火，悶15分鐘即可！
雞蛋黃里面含有豐富的卵磷脂，卵磷脂對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有很大的作用，能夠幫助孩子更好的成長(zhǎng)！而番茄里面含有豐富的維生素，維生素對(duì)孩子的作用是非常大的，能夠幫助孩子吸收營(yíng)養(yǎng)以及微量元素，避免孩子出現(xiàn)一些不好的癥狀！而蝦皮則是孩子補(bǔ)鈣的良品，能夠幫助促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育，這三者結(jié)合做成的輔食對(duì)孩子的作用是絕對(duì)不能小看的！是寶媽們輔食的第一選擇~
番茄蛋黃軟飯能夠給孩子 提供全面的營(yíng)養(yǎng)，而且做法也是十分的簡(jiǎn)單，只需要簡(jiǎn)單的步驟就能夠給孩子提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，是寶寶輔食重點(diǎn)參考對(duì)象哦~
