母乳喂養(yǎng)開頭難、過程難、沒想到結束也那么難！寶寶到了該斷奶的時候，媽媽要狠得下心，自己要忍得住漲奶的疼痛，多嘗試一些回奶的方法，才能成功地回奶。
回奶和下奶是一樣的道理，主要依靠食物?；啬痰臅r候就要多吃一些有助回奶的食物，避開催奶的湯水，并別不能讓寶寶再吮吸乳頭，一段時間之后奶水慢慢就沒有了。
有的媽咪嫌食物回奶效果慢，那不妨試試藥物回奶，速度絕對比食物回奶快！小編為你介紹兩種回奶最快最有效的藥物！
哪種回奶藥最快最有效
1.乙蝴酚
媽媽們服用乙蝴酚的量并不需要太多，大概每次服用五毫克左右，每日服用兩次，不間斷地連續(xù)服用五天就可以了。雖然乙蝴酚對于婦女們回奶的效果是非常好的，但是媽媽們在服用乙蝴酚的時候，很容易就會易發(fā)生惡心，嘔吐，頭疼頭暈等癥狀，這也是乙蝴酚的副作用。如果媽媽們覺得自己能夠承受，那么再去嘗試通過服用乙蝴酚來回奶吧!
2.維生素B
維生素B是促進婦女回奶的最為重要的元素之一。在剛開始的時候，媽媽們要大大增加自己服用維生素，特別是維生素B6的量，大概一次要保證服用兩百毫克左右，每天服用三次，直到兩天之后，再將服用維生素B6的劑量改為每次一百毫克，也是每日三次，連續(xù)服用三天。（下頁：回奶如何緩解漲奶痛）
