媽媽育兒網(wǎng)
當前位置: 主頁 > 新生兒 > 母乳喂養(yǎng) >

回奶食物有哪些?回奶食物排行榜10強

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2022-03-30 09:56:50 編輯:森林
回奶一般是指寶寶不需要哺乳了,寶媽讓乳房不再分泌乳汁退奶的過程。而在我們?nèi)粘I钪?,不少食物也是具有一定回奶的食療效果的,因此無論是初為人母處于脯乳期的媽媽們,還是需要結(jié)束脯乳期希望通過飲食幫助回奶的寶媽都應(yīng)該了解。那么,有助回奶的食物有哪些呢?
回奶食物有哪些?回奶食物排行榜10強
回奶食物有哪些
大家常說的回奶就是指退乳,是指當寶寶不再需要哺乳、應(yīng)斷奶的時候,可以使用一些自然及人工的方法讓母親乳房不再分泌乳汁。一般正常斷奶時,多選用自然回奶的方法,當自然回奶的方法不起效的時候,就可以吃一些加快回奶的食物及藥物。
 
相信媽媽們在回奶的時候都會想找對自己回奶幫助最好的食物。一般情況下最好的回奶食物包括有:花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、桔子、人參、老母雞、動物肝臟(豬肝)、鴿子、牛肉、冬菇、螃蟹、白蘿卜、地瓜、玉米等這些都是經(jīng)常吃的,要少吃點,不頓頓吃應(yīng)該不會這么容易回奶的。
 
另外,涼性的東西也回奶,所以老人們都不讓吃冷飲之類的東西。 而乳汁本來就不多的媽媽,只要停止哺乳,同時再少吃些有下奶作用的食品,乳汁即會逐漸減少直至完全停止。但也有一部分女性食用之后也沒有明顯的作用,建議開始時少量服用,身體無不適癥狀后可正常食用
回奶食物有哪些?回奶食物排行榜10強
回奶食物排行榜10強
1、綠茶:綠茶替代飲用水,一段時間就能夠起到回奶的作用。
 
2、芹菜:芹菜中富含纖維素,有著回奶的作用。將芹菜放入溫開水中浸泡半小時,掏出后用榨汁機榨成汁,過濾殘渣后掏出芹菜汁,然后混入加熱的豆奶后飲用,一連一段時間后能夠起到回奶的結(jié)果。
 
3、紅薯:紅薯也有回奶的功能。
 
4、麥乳精:麥乳精有不錯的回奶效果,每天喝兩次麥乳精,一連喝上10天就能見效。
 
5、韭菜:韭菜有刺激性,能起到回奶的效果,適當?shù)某圆粌H能回奶還能夠能夠擴大血管,下降血脂含量。
 
6、全麥麥片:全麥麥片有很好的回奶效果,全麥麥片不僅能回奶,還有減肥瘦身的作用。
 
7、花椒:花椒有刺激性,能起到回奶的效果。煮湯時放入花椒,喝一段時間就有回奶的功效。
 
8、山楂:山楂是一種很開胃的小吃,也有回奶的作用,將山楂燉煮或許用水煎服,只需要4天就能見效。
 
9、苦瓜:苦瓜性寒,吃炒熟的苦瓜,或?qū)⒖喙霞逅?,兩次即可回奶?/div>
 
10、麥芽:麥芽的回奶效果是最快的,吃麥芽食物、喝麥芽茶兩天后就可以回奶。
回奶食物有哪些?回奶食物排行榜10強
關(guān)于回奶食物有哪些就先給大家介紹到這里了,如果是打算斷奶的寶媽,回奶期間除了吃些有助回奶的食物外,還應(yīng)規(guī)律清淡飲食,少食辛辣刺激的食物,盡量少吃會促進乳汁分泌的食物,如鯽魚湯、雞湯、豬蹄、木瓜等,少吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,這樣可以減少乳汁的分泌。

    相關(guān)閱讀

      新生兒護理視頻

      • 新生兒呼吸暫停新生兒科1定義24觀察要點及護理措施

      • 新生兒呼吸暫停一概述二分類三病因及病理生理四臨床表現(xiàn)五鑒別診斷六輔助檢查七治療

      • 寶寶尿布用什么做的寶寶的尿布尺寸是多少一般來說

      • 【草丁圖書館】新生兒尿布的正確用法是什么?

      編輯推薦

      圖文推薦
      • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

      • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進其發(fā)展的小名

      • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動聽的名字

      • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時需要仔細考量

      熱門閱讀