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盤點(diǎn)寶寶飲食的六種錯(cuò)誤方式

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2014-12-18 11:58:03編輯:Chen

寶寶的健康成長(zhǎng)離不開父母的精心照料,更離不開營養(yǎng)健康的食物。寶寶吃什么最營養(yǎng)健康,最有利于成長(zhǎng)呢?

不少媽媽都以為,只要是好的,當(dāng)然是吃得越多就越有利了。所以才導(dǎo)致忽略的寶寶到底應(yīng)該怎么吃才對(duì)。這不,媽媽育兒網(wǎng)小編搜羅了六種寶寶常見的飲食方式,看完了也許爸媽們會(huì)驚呼:原來都錯(cuò)了!

誤區(qū)1:蛋類食品營養(yǎng)豐富,多吃無妨

我們都知道:雞蛋是個(gè)好東西。蛋類食品中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵和多種維生素,對(duì)嬰兒成長(zhǎng)有一定的益處,但食之過多,會(huì)給寶寶帶來不良的后果。

營養(yǎng)專家認(rèn)為,1歲-1.5歲的孩子,最好只吃蛋黃,且每天不宜超過一個(gè)。當(dāng)寶寶長(zhǎng)到1.5歲-2歲時(shí),可隔日吃一個(gè)蛋(包括蛋黃和蛋白)。年齡稍大一些后,才可以每天吃兩個(gè)蛋。

假如媽媽在寶寶的糞便中,發(fā)現(xiàn)有如蛋白狀的物質(zhì),則說明嬰兒的腸胃不大好,不能很好地吸收蛋白質(zhì),對(duì)于這些寶寶來說,最好把蛋黃加入其他食物中一起喂食。如果寶寶正在出疹,更要注意暫不要吃蛋,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。


 

誤區(qū)12:喝高濃度糖水有助于補(bǔ)充體能

有的家長(zhǎng)聽說糖分能補(bǔ)充體內(nèi)碳水化合物和熱能的不足,于是,他們有空就給寶寶喝些糖水,或在牛奶中加糖,而且越甜越好。

實(shí)際上,糖水濃度過高,一方面,容易滿足食欲,刺激胃腸道產(chǎn)生腹瀉、消化不良等,寶寶因而不愿再進(jìn)食其他食物,從而造成食欲不振,長(zhǎng)此以往,導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,甚至出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥。

另一方面,由于糖中碳水化合物含量較高,長(zhǎng)期食用,當(dāng)其供給的熱量超過機(jī)體需要時(shí),就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于體內(nèi),從而造成小兒體重增加,肌肉松弛,繼而出現(xiàn)肥胖癥。此外,糖分在口腔中溶解后還可能腐蝕牙齒,使寶寶易患齲齒。因此,我們并不提倡讓小兒喝高濃度糖水。

所以說,為了寶寶的健康,給寶寶喝濃糖水這碼事就別做了。

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