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如何教育挑食的孩子 如果你的孩子挑食請(qǐng)看這篇文章(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-08-09 10:53:21編輯:Fairy

6、在遇到還挑食的情況時(shí),不能總是嚴(yán)厲責(zé)罵孩子,這樣孩子對(duì)某個(gè)事物會(huì)有厭惡心理。

7、多進(jìn)行戶外活動(dòng),避免餐間零食,孩子運(yùn)動(dòng)后心情愉悅,饑腸轆轆,這時(shí)候先嘗試平時(shí)不愛吃的食物,說不定會(huì)有意想不到的效果,這就是所謂的“饑不擇食”。

8、鼓勵(lì)孩子做餐前服務(wù),讓他們幫忙擺桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜時(shí)讓他們幫忙洗菜、拿佐料。在制作過程中,讓孩子充分發(fā)揮其創(chuàng)造力,面對(duì)自己參與勞動(dòng)所得的成果,孩子自然會(huì)胃口大開

9、不要強(qiáng)迫進(jìn)食,當(dāng)孩子哭鬧拒絕某種食物的時(shí)候,不要打罵,可以采取暫時(shí)隔離法,讓孩子獨(dú)自坐在座椅上休息冷靜一會(huì)兒,當(dāng)孩子開始嘗試不喜歡的食物時(shí),要及時(shí)給予表?yè)P(yáng)。

10、不要讓孩子單獨(dú)吃飯,要讓孩子養(yǎng)成全家人一吃飯的習(xí)慣,一起吃飯食物會(huì)更香。

11、給孩子挑選一些特別的,新穎的餐具。

12、給孩子買小一點(diǎn)的碗裝食物,當(dāng)孩子不一會(huì)就吃完小小碗的食物,他們的成就感會(huì)增大很多,心情也會(huì)變好,食欲就更佳了。

13、對(duì)于孩子不喜歡的某些菜,比如胡蘿卜,你可以從新給它取名,或者告訴孩子兔子喜歡胡蘿卜我們一起來模仿兔子吃胡蘿卜等,小游戲,增加孩子對(duì)不喜歡食物的興趣。

在對(duì)于孩子挑食的問題上,家長(zhǎng)一定要有耐心,孩子接受能力其實(shí)很強(qiáng),只要多嘗試幾次他一定會(huì)喜歡這些食物的。

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