很多媽媽都在為寶寶不愛吃飯而發(fā)愁，其實，胃口不好、肚子脹氣、腸胃不消化才是寶寶不愛吃飯的原因，有的孩子一頓飯要吃上很久，就算是媽媽一口一口的喂食，他也是吃不了多少的，而且還總是做出嘔吐的動作，當然，并不是媽媽做的飯菜不好吃，而是孩子他真的是吃不下，沒胃口。那么，兒童不愛吃飯怎么調(diào)理，一起來看看達人支的高招吧！
兒童不愛吃飯怎么調(diào)理
孩子不愛吃飯的情況比較錯綜復(fù)雜，可以分為很多種情況，比如：孩子平時都吃飯慢，而且吃得少的情況；以前一直吃飯比較好，只是因為最近生病的影響；寶寶積食，火氣重引起的不愛吃飯；脾胃虛弱，肚子著涼生病而影響食欲的情況等。下面，我們就逐個一一擊破。
一、孩子平時吃飯慢，而且吃得又比較少
這類孩子不愛吃飯，那是一直以來的飲食習(xí)慣所造成，他人的腸胃只有那么大，吃不下太多的東西，媽媽可以加強孩子的運動量，多帶孩子去戶外運動，以此來刺激他的食欲，孩子通過運動后一定會肚子空空的，媽媽切記在正餐以前給他吃零食，可以做一些寶寶愛吃的飯菜，這樣他就可以每餐多吃一點，長期以往他的腸胃被撐大后，你想不叫他吃都難。
二、以前吃飯一直很好，只是因為生病不愛吃飯
像這種情況，孩子生病后胃口不好那是很自然的事情，媽媽可以做一些開胃又消食的食物來引誘他吃飯，比如西紅柿炒雞蛋，肉沫蒸雞蛋，清蒸鲇魚，水煮牛肉等都是可以的，只不過所做的菜肴要好消化，清淡營養(yǎng)健康，千萬不要讓孩子吃油炸和上火的飯菜，那樣會加重病情的發(fā)展。
三、寶寶積食，火氣重導(dǎo)致的不愛吃飯
如果孩子是因為積食而引起的不愛吃飯，媽媽可以在家里給他捏一捏脊背，揉一揉肚子，或者刺激他的足底胃腸反射區(qū)，這些按摩方法都很簡單，只要找準穴位，每天晚上給孩子洗完澡后，在臨睡前給孩子做一做，就能輕松解決他積食，內(nèi)火重的小毛病。
四、脾胃虛弱，肚子著涼引起不愛吃飯
如果寶寶從小就脾胃比較虛弱，媽媽可以通過飲食來調(diào)節(jié)他的脾胃，像山藥、南瓜、芋頭、山楂等，都有健脾益氣的功效，可以給他做山藥粥，南瓜粥，蒸芋頭，吃山楂片都是可以起到調(diào)理作用的。
五、陳皮，能讓孩子胃口大開
陳皮，可以治療孩子各種不愛吃飯，不管是因為肚子脹氣，還是因為感冒生病，還是因為積食都可以，可以用陳皮、麥芽、瘦肉、淮山一起燉煮湯后飲用；也可以用陳皮、白術(shù)、淮山、瘦肉、太子參、谷芽一起燉煮后食用，這兩個偏方都可以起到快速開胃的作用。
小編的話：當自家孩子變得不愛吃飯時，媽媽最好找到孩子不愛吃飯的原因，因為只能對癥調(diào)理才能見效神速。以上我們介紹了幾種孩子不愛吃飯的情況，媽媽可以根據(jù)自家孩子的情況來做選擇，為了孩子媽媽一定要超快收藏哦。
