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兒童不愛吃飯怎么調(diào)理 專治各種厭食小秘方

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2019-04-12 17:36:56編輯:婧子

很多媽媽都在為寶寶不愛吃飯而發(fā)愁,其實,胃口不好、肚子脹氣、腸胃不消化才是寶寶不愛吃飯的原因,有的孩子一頓飯要吃上很久,就算是媽媽一口一口的喂食,他也是吃不了多少的,而且還總是做出嘔吐的動作,當然,并不是媽媽做的飯菜不好吃,而是孩子他真的是吃不下,沒胃口。那么,兒童不愛吃飯怎么調(diào)理,一起來看看達人支的高招吧!

兒童不愛吃飯怎么調(diào)理

孩子不愛吃飯的情況比較錯綜復(fù)雜,可以分為很多種情況,比如:孩子平時都吃飯慢,而且吃得少的情況;以前一直吃飯比較好,只是因為最近生病的影響;寶寶積食,火氣重引起的不愛吃飯;脾胃虛弱,肚子著涼生病而影響食欲的情況等。下面,我們就逐個一一擊破。

一、孩子平時吃飯慢,而且吃得又比較少

這類孩子不愛吃飯,那是一直以來的飲食習(xí)慣所造成,他人的腸胃只有那么大,吃不下太多的東西,媽媽可以加強孩子的運動量,多帶孩子去戶外運動,以此來刺激他的食欲,孩子通過運動后一定會肚子空空的,媽媽切記在正餐以前給他吃零食,可以做一些寶寶愛吃的飯菜,這樣他就可以每餐多吃一點,長期以往他的腸胃被撐大后,你想不叫他吃都難。

二、以前吃飯一直很好,只是因為生病不愛吃飯

像這種情況,孩子生病后胃口不好那是很自然的事情,媽媽可以做一些開胃又消食的食物來引誘他吃飯,比如西紅柿炒雞蛋,肉沫蒸雞蛋,清蒸鲇魚,水煮牛肉等都是可以的,只不過所做的菜肴要好消化,清淡營養(yǎng)健康,千萬不要讓孩子吃油炸和上火的飯菜,那樣會加重病情的發(fā)展。

三、寶寶積食,火氣重導(dǎo)致的不愛吃飯

如果孩子是因為積食而引起的不愛吃飯,媽媽可以在家里給他捏一捏脊背,揉一揉肚子,或者刺激他的足底胃腸反射區(qū),這些按摩方法都很簡單,只要找準穴位,每天晚上給孩子洗完澡后,在臨睡前給孩子做一做,就能輕松解決他積食,內(nèi)火重的小毛病。

四、脾胃虛弱,肚子著涼引起不愛吃飯

如果寶寶從小就脾胃比較虛弱,媽媽可以通過飲食來調(diào)節(jié)他的脾胃,像山藥、南瓜、芋頭、山楂等,都有健脾益氣的功效,可以給他做山藥粥,南瓜粥,蒸芋頭,吃山楂片都是可以起到調(diào)理作用的。

五、陳皮,能讓孩子胃口大開

陳皮,可以治療孩子各種不愛吃飯,不管是因為肚子脹氣,還是因為感冒生病,還是因為積食都可以,可以用陳皮、麥芽、瘦肉、淮山一起燉煮湯后飲用;也可以用陳皮、白術(shù)、淮山、瘦肉、太子參、谷芽一起燉煮后食用,這兩個偏方都可以起到快速開胃的作用。

小編的話:當自家孩子變得不愛吃飯時,媽媽最好找到孩子不愛吃飯的原因,因為只能對癥調(diào)理才能見效神速。以上我們介紹了幾種孩子不愛吃飯的情況,媽媽可以根據(jù)自家孩子的情況來做選擇,為了孩子媽媽一定要超快收藏哦。

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