自從懷孕之后，孕媽媽在很多方面都有了禁忌，這讓咱們的吃貨孕媽媽感到很苦惱。
當(dāng)然，為了咱們的孕媽媽能夠有營(yíng)養(yǎng)又健康的有一個(gè)“好孕”的孕期，小編也會(huì)不遺余力的為大家推薦適合咱們的準(zhǔn)媽媽在孕期吃的食物。同時(shí)還會(huì)奉獻(xiàn)給大家食譜哦~如果孕媽媽們有時(shí)間，還可以在家做做健康又美味的孕期美食哦~~
當(dāng)然，小編還是那句話，孕期孕媽媽最大，胎寶寶最大，所以無(wú)論準(zhǔn)媽媽你們出啥都要以寶寶的和自己的健康為前提哦~~
廢話不多說(shuō)，現(xiàn)在咱們就一起來(lái)看看孕媽媽在孕期有哪些美食可享用吧~~
芝麻肉蛋卷
原料：豬里脊肉150克，雞蛋3個(gè)，白芝麻20克，精鹽、醬油、味精、蔥、姜、面粉糊、淀粉、熟豬油、料酒適量。
做法：
1.先把蔥、姜洗凈并切成碎末，再將里脊肉剁成肉泥放在碗里，加入蔥末、姜末、味精、精鹽、料酒、醬油、雞蛋1個(gè)，攪勻上勁成里脊肉餡；
2.再把其余的2個(gè)雞蛋打散在小碗里，加上水淀粉、精鹽，放進(jìn)鍋里攤成3張蛋皮；
3.把蛋皮放在案上鋪開(kāi)，把里脊肉餡放在上面，卷成條形蛋皮肉卷后封口，外面抹上面糊并蘸上芝麻；
4.鍋里放入豬油燒至六成熱，投入蛋皮肉卷炸至金黃色撈出，切成段塊即可食用。
