孕婦吃阿膠的最佳時(shí)間 不是孕早期也不是孕晚期(2)

適合孕婦吃的阿膠食譜

1、阿膠雞蛋湯

將阿膠適量燉化加蜂蜜一匙，沖雞蛋一個(gè)，每日早餐前服用效果更佳。

功用：對(duì)咳喘不止，久咳不愈，及哮喘等癥有效。

2、阿膠粥

取糯米100g煮熟，候熟入阿膠15g稍煮，攪令烊化即成。

功用：養(yǎng)血止血，滋陰潤(rùn)肺安胎。

孕婦吃阿膠的最佳時(shí)間

3、阿膠甜肉

將瘦肉250g洗凈切塊，先燉到成熟時(shí)入阿膠20g白糖50g、花椒5粒燉至熟，火靠濃汁。

功用：治貧血。

4、阿膠蔥白蜜

用新水煎蔥白三片，去蔥，入阿膠二錢(qián)、加蜂蜜二匙溶開(kāi)，食前溫服。

功用：養(yǎng)陰生津，潤(rùn)腸通便。主治老人虛人大便秘澀。