5.注重睡眠質(zhì)量
良好的睡眠會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)身心健康哦!
6.學(xué)會(huì)傾訴
當(dāng)你遇到困難，壓力太大時(shí)，產(chǎn)婦要懂得向?qū)＜?、姐妹傾訴哦!
相關(guān)閱讀
曹穎走出產(chǎn)后抑郁 別談它色變
日前，女星曹穎向媒體自曝曾患產(chǎn)后抑郁，一度愛(ài)哭、愛(ài)憂慮、愛(ài)焦躁。這讓熟悉她的觀眾感到十分吃驚，無(wú)法想象熒屏前開(kāi)朗熱情的她竟然會(huì)與產(chǎn)后抑郁這個(gè)詞聯(lián)系在一起。其實(shí)，產(chǎn)...
產(chǎn)后抑郁科普 老爸中招不罕見(jiàn)
在今天，產(chǎn)后抑郁并不是一個(gè)新鮮詞，每天都有寶媽們?cè)谖⒉┡笥讶Ρг股⒆雍眯量?，我快得產(chǎn)后抑郁了。言下之意，是呼喚廣大男同胞們給媽媽們多點(diǎn)關(guān)愛(ài)。然而，寶媽們知不知道...
排遣寂寞 多聊天避開(kāi)產(chǎn)后抑郁
大多數(shù)女性剛生產(chǎn)完，一方面是因?yàn)椴溉榕c寶寶身心健康成長(zhǎng)的需要，另一方面是自身身體恢復(fù)的需要，一般都不會(huì)馬上投入到工作中，而是在家里照顧寶寶。漫漫產(chǎn)假，只有寶貝為伴...
初為人父 爸爸們也會(huì)產(chǎn)后抑郁
都說(shuō)新媽產(chǎn)后會(huì)抑郁，這早就耳熟能詳?shù)牧?。不過(guò)，新爸也會(huì)產(chǎn)后抑郁，聽(tīng)起來(lái)是不是個(gè)新鮮事。嘿，你還別說(shuō)，真有那么一部份新爸產(chǎn)后就抑郁了，心情煩躁，做事提不起興趣。比起...
產(chǎn)后抑郁 距離你我到底有多近
這幾天，微博熱門(mén)都圍繞著兩個(gè)話題：一個(gè)明星的突然離世和抑郁癥。 感傷的同時(shí)，也讓人為之警醒，不禁聯(lián)想到了另一個(gè)容易患上抑郁癥的群體：產(chǎn)后新媽們。 辛苦的十月懷胎，興...
產(chǎn)后抑郁 在我們身邊的大問(wèn)題
當(dāng)上媽媽?zhuān)瑹o(wú)疑是女性最自豪、最快樂(lè)的時(shí)刻。然而，也有一些新媽在產(chǎn)后出現(xiàn)因焦慮、緊張、恐懼等一系列生理和心理因素而導(dǎo)致的產(chǎn)后抑郁癥，痛苦不已。不少人認(rèn)為產(chǎn)后女性的精...
新媽產(chǎn)后抑郁 脾氣差只因太累
從懷孕十月到一朝分娩，女性要承擔(dān)的實(shí)在不少，比如孕吐、腰酸、尿頻、便秘、頭暈每一樣對(duì)于孕媽來(lái)說(shuō)都是痛苦的，因?yàn)樵衅跓o(wú)法吃藥治療，唯有硬著頭皮撐著。 好不容易熬過(guò)了十...
產(chǎn)后抑郁不容小覷 預(yù)防是關(guān)鍵
產(chǎn)后抑郁癥，聽(tīng)到這個(gè)詞，不少孕媽媽和產(chǎn)后媽媽都會(huì)感到毛骨悚然。新聞里報(bào)道過(guò)不少關(guān)于產(chǎn)后抑郁的媽媽輕生的事情，這讓人不得不忌憚產(chǎn)后抑郁的威力。無(wú)論天性多么樂(lè)觀，媽媽...
熱點(diǎn)推薦
編輯推薦
熱點(diǎn)關(guān)注
- 產(chǎn)后容易抑郁？都是壓力惹的禍
- 寶爸們快點(diǎn)學(xué)起來(lái)！如何調(diào)理寶媽產(chǎn)后抑郁？
- 都已經(jīng)生完孩子了，為什么還會(huì)患上產(chǎn)后抑郁？
- 小心產(chǎn)后抑郁！不要讓媽媽成為一座“孤島”！
- 趙麗穎產(chǎn)后日漸崩潰，那英產(chǎn)后想自殺，產(chǎn)后抑郁到底有多可怕
- 產(chǎn)后抑郁是可以避免的，只需要家里人知道這些事情！
- 我的抑郁癥自救之路：在泥潭中奮苦掙扎，種種改變讓我遠(yuǎn)離抑
- 漲奶、大肚、抑郁，5個(gè)關(guān)于坐月子的“真相”，過(guò)來(lái)人也沒(méi)告訴