六、西柚
在孕婦補(bǔ)血的水果之王中西柚有豐富的果肉和超多的水份，不僅能改善胃口增進(jìn)食欲，而且對于孕婦來說西柚絕對是超好的，補(bǔ)血功效佳，其天然的葉酸成分還能減少嬰兒畸形問題的出現(xiàn)喲!
七、桃子
桃子的營養(yǎng)價值相當(dāng)高，是補(bǔ)充孕期各種維生素的水果。桃子本身的性質(zhì)比較溫和，充足的水分和超高的鐵元素含量能快速為機(jī)體注入必要的元素，可以幫助孕媽解決孕期貧血的情況，先要在孕期補(bǔ)血的媽媽不妨多吃一些桃子，從而是起到補(bǔ)血益氣，清腸潤燥的功效。
八、香蕉
香蕉富含膳食纖維和鐵，促進(jìn)腸胃蠕動，改善孕期便秘，從而起到排毒養(yǎng)顏的功效；鐵可起到補(bǔ)血的作用。香蕉還可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。
九、紅棗
紅棗不論是在孕期還是在孕后都是很有必要多吃的水果，其中所含有的鐵元素相比較于一些其它水果而言是很高的，所以滋陰補(bǔ)血、補(bǔ)虛益氣效果也是超棒超棒的了。
十、桂圓
在孕婦補(bǔ)血的水果之王桂圓是值得多吃的，其本身豐富的營養(yǎng)元素能很好的促進(jìn)機(jī)體血紅蛋白的再生，從而達(dá)到不錯的補(bǔ)血效果，尤其是需要調(diào)養(yǎng)補(bǔ)血的人記得多吃喲！
關(guān)于孕婦補(bǔ)血10大水果就先介紹到這里了。當(dāng)然，除了這些水果，具有補(bǔ)血作用的水果還有很多，而且想要補(bǔ)血也不是只吃水果就好的，平時還可以多吃富含鐵的食物，多吃些新鮮的蔬菜，平時注意有充足的休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，能夠加快體內(nèi)血液循環(huán)，促進(jìn)鐵元素的吸收。
