在坐月子這件事情上，其實爭議還是很多的，很多人認為傳統(tǒng)的坐月子方法存在很多弊端，認為既然是二十一世紀的先鋒人士，在坐月子上其實是可以參照歐美國家的。比如說在月子期間，可以吃任何自己想吃的東西，一些生冷的東西也不會影響到自己的身體健康。那么事實上是不是這樣呢？坐月子期間是不是可以吃生冷的東西呢？
在這個問題上，其實是要看大家自己的選擇，不過即便是站在科學坐月子的角度來看，在月子期間也不提倡大家吃生冷的東西。原因也很簡單，如果大家在坐月子的時候吃的都是生冷的東西，那么對自己的腸胃是一種刺激，這樣的話，自己的腸胃會不舒服。如果嚴重的話，甚至會給自己留下后遺癥。
這個并不是危言聳聽，本身坐月子期間，因為剛剛經(jīng)歷過分娩，如果是自然分娩還好一些，如果是剖腹產(chǎn)的話，因為是一場手術，所以自身的身體抵抗力會降低很多，這時候如果還吃生冷的東西，自己的腸胃收到刺激肯定會不舒服。所以在坐月子期間的時候，盡可能是不建議大家吃一些生冷的食物。
如果是在夏季，因為溫度很高，自己實在是想要吃一口生冷東西，比如說冰欺凌的話，可以適當吃一口嘗嘗味道就可以了。如果跟正常時候一樣，放肆的吃冰欺凌喝一些冰鎮(zhèn)飲料，對于產(chǎn)婦自己的身體健康以及恢復情況不一樣。還有就是在坐月子期間很多人都習慣性跟歐美國家的女性做對比，但是因為飲食習慣不一樣身體情況不一樣，所以歐美人的身體跟我們中國人的身體是有很大差距的，因此在飲食習慣上，大家不能直接跟著歐美國家的人學習，否則自己的身體上留下了病根，或者是生病了，那么就只能是自己來承擔責任了。
本身坐月子的時間也不是很長，只有一個月的時間，所以如果在這段時間內(nèi)，大家肯定是要堅持一個良好的飲食習慣，這樣的話自己在后期生活中，身體健康不會成為自己的負擔，也是對自己一種負責任的體現(xiàn)。尤其是很多人是打算做坐月子結束以后就重新回歸到工作崗位上的，那么在這種情況之下，就更應該要保證自己身體的健康，如果自己的身體出現(xiàn)問題的話，自己在走上工作崗位以后，身體也會成為自己的負擔，這一點應該是當代女性們都很關注的一個話題吧！所以坐月子，一定要講究科學坐月子，其他的問題都要排后，也不要照搬歐洲人的一套理論應用在自己身上。
