哺乳期的媽媽無(wú)論是在喂奶還是身體恢復(fù)方面都面對(duì)著很大的壓力，哺乳期的媽媽身體是有一定虧虛的，在補(bǔ)身體的同時(shí)還要給母乳提供營(yíng)養(yǎng)，可以說(shuō)飲食是很關(guān)鍵的。有的媽媽提倡在哺乳期喝孕婦奶粉，可以兩者兼顧效果比較不錯(cuò)；但有的媽媽要懷疑哺乳期媽媽并不是孕婦，可以喝孕婦奶粉嗎？那么究竟哺乳期能喝孕婦奶粉嗎？下面從兩者關(guān)系來(lái)給大家做一個(gè)科學(xué)的解答。
哺乳期能喝孕婦奶粉嗎
孕婦奶粉只是一個(gè)簡(jiǎn)稱，很多孕婦奶粉都有標(biāo)注是孕產(chǎn)婦奶粉，其中就包括產(chǎn)婦，即哺乳期媽媽。也就是說(shuō)，本身孕婦奶粉就是可以給哺乳期媽媽喝的，不存在沖突關(guān)系。不少孕婦奶粉都是可以給哺乳期媽媽喝的，孕婦奶粉其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和吸收性以及消化性都比較均衡，可以說(shuō)比油膩的湯水飲食都好得多，可以一舉多得。
孕婦奶粉中的蛋白質(zhì)和維生素以及微量元素鈣、鐵、鋅等等都是科學(xué)配方，哺乳期媽媽每天一杯孕婦奶粉可以全面又均衡的補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。而且孕婦奶粉還含有益生元組合和膳食纖維，可以促進(jìn)哺乳期媽媽腸胃蠕動(dòng)，避免了哺乳期便秘或是上火的問(wèn)題；可以說(shuō)哺乳期媽媽不僅可以喝孕婦奶粉，而且還可以既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又促進(jìn)身體恢復(fù)和代謝，性能優(yōu)越。
哺乳期媽媽喝孕婦奶粉注意事項(xiàng)
1.選擇合適的孕婦奶粉，雖然說(shuō)大部分孕婦奶粉都可以給哺乳期媽媽喝，但仍有的孕婦奶粉只能提供給孕婦喝；媽媽在選擇的時(shí)候注意選有明確標(biāo)識(shí)產(chǎn)婦或哺乳期媽媽字樣的孕婦奶粉。
2.哺乳期也是一樣，每天按照標(biāo)準(zhǔn)計(jì)量沖泡和食用，不能隨意添量，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩反而不利于消化。
3.哺乳期媽媽喝孕婦奶粉是為了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的，孕婦奶粉能夠豐富并均衡母乳的營(yíng)養(yǎng)，但沒(méi)有催奶的作用，不要寄希望于喝孕婦奶粉下奶。
4.哺乳期媽媽如果喝孕婦奶粉，要注意減少平時(shí)蛋白質(zhì)的攝入，多吃一些清淡的食物，避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。
綜上所述，哺乳期媽媽是可以喝孕婦奶粉的；孕婦奶粉婦哺乳期媽媽一樣適用，可以豐富母乳營(yíng)養(yǎng)，還能促進(jìn)身體恢復(fù)，增強(qiáng)媽媽體質(zhì)，對(duì)母嬰二人都有很大幫助，是可以適當(dāng)喝的。但要注意不能依賴孕婦奶粉，更不能喝奶粉過(guò)量，避免身體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，代謝負(fù)擔(dān)加重。
