女性在打胎之后，身體會(huì)受到嚴(yán)重的損傷，不管采取什么樣的打胎方式，對(duì)身體的傷害都是無(wú)法避免的。所以，女性手術(shù)后一定要及時(shí)調(diào)養(yǎng)身體，除了好好休息以外，更重要的就是飲食調(diào)理了，那么，流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體好？這個(gè)問題就成了重點(diǎn)。一些朋友肯定會(huì)說流產(chǎn)會(huì)流失很多的血，手術(shù)后自然是以補(bǔ)血為主，但實(shí)際上并沒有這么簡(jiǎn)單，流產(chǎn)后的女性氣血雙虛，不僅要補(bǔ)血，還要補(bǔ)氣，一起來看看打胎后有助于身體恢復(fù)的食物有哪些。
流產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體？
1、海帶：海帶中碘和鐵的含量比較高，流產(chǎn)后的女性需要補(bǔ)氣補(bǔ)血，海帶就是很好的選擇。
2、蓮藕：蓮藕中的淀粉、維生素、礦物質(zhì)含量比較高，打胎后可以多吃蓮藕，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
3、雞蛋：流產(chǎn)后的女性可以多吃雞蛋，雞蛋中蛋白質(zhì)含量比較高，流產(chǎn)后需要大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)，吃雞蛋絕對(duì)沒錯(cuò)的。
4、桂圓：桂圓有補(bǔ)血益脾的功效，流產(chǎn)后女性身體虛弱，適當(dāng)吃桂圓補(bǔ)充身體是非常有必要的。
5、紅糖：紅糖中的鐵含量極高，而且它還有止痛的功效，流產(chǎn)后的女性吃紅糖有益無(wú)害。
流產(chǎn)后子宮保養(yǎng)偏方：
【大棗黑木耳湯】：黑木耳和大棗提前用水泡發(fā)，鍋中加入適當(dāng)清水燒開，水開后放入黑木耳，大棗和冰糖蒸1小時(shí)即可。
【乳鴿枸杞湯】：乳鴿宰殺后處理干凈，鍋中放入適當(dāng)清水燒開，依次加入乳鴿，枸杞一起燉煮，出鍋前加入少許鹽即可食用。
【花生紅棗蜜餞湯】：紅棗、花生米用溫水提前泡發(fā)，鍋中燒水，依次加入泡發(fā)后的紅棗和花生、紅糖一起熬煮1個(gè)小時(shí)即可。
【參芪老母雞湯】：母雞宰殺后處理干凈切小塊，加入黃酒和鹽腌制10分鐘，加入人參和黃芪與母雞一起隔水蒸熟便可。
【雞絲阿膠湯】：雞脯肉清洗干凈后切絲；阿膠碎成小塊隔水蒸化；將蒸化的阿膠和生姜絲、雞肉絲、鮮牛奶放入燉盅內(nèi)隔水燉1小時(shí)即成。
小編的話：女人打胎是不好的，經(jīng)常打胎更是傷身體的，如果短期內(nèi)沒有育孕的打算，建議女性朋友通過上環(huán)或服用長(zhǎng)效避孕藥來避孕。即便是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科技發(fā)達(dá)，但流產(chǎn)手術(shù)給身體帶來的創(chuàng)傷卻是無(wú)法避免的，所以，女性一定要愛惜自己的身體。
