生一個(gè)孩子真的是非常的不容易啊，雖然現(xiàn)在有剖腹產(chǎn)的方式，但是現(xiàn)在的寶媽都是比較聰明的，他們知道剖腹產(chǎn)以后其實(shí)會(huì)更痛，還會(huì)痛更久，對(duì)于身體的傷害更大，所以如果在有選擇的情況下，都會(huì)選擇用順產(chǎn)的方式！根據(jù)事實(shí)的證明，順產(chǎn)生下來的孩子，因?yàn)槭艿疆a(chǎn)道的擠壓，所以不管是骨骼發(fā)育還是器官功能、肺活量等都是比較好的，不管是為了寶寶還是為了寶媽，只要有順產(chǎn)的條件，醫(yī)生都會(huì)建議產(chǎn)婦用順產(chǎn)來生產(chǎn)。
不過我們都知道，順產(chǎn)生下一個(gè)孩子不僅很痛，而且時(shí)間很長(zhǎng)，幾乎要把產(chǎn)婦的體力全部耗盡！大家一定都希望自己趕緊把孩子生下來，以結(jié)束這種非人的折磨吧！其實(shí)大家不知道的是，不僅僅有正確的姿勢(shì)可以幫助順產(chǎn)，正確的用力方法和呼吸姿勢(shì)也可以幫助孕婦更快的將寶寶生下來，今天小編就給大家講講，順產(chǎn)應(yīng)該怎樣呼吸，怎樣用力，順產(chǎn)生產(chǎn)的技巧是什么~趕緊來看看吧！
順產(chǎn)應(yīng)該怎樣用力！
盡量大幅度地分開雙腿
不要害羞不要害羞不要害羞，重要的事情說三遍，想要輕松的生產(chǎn)就需要準(zhǔn)媽媽在分娩臺(tái)上盡量大幅度的張開雙腿，使得膝蓋盡量的向外側(cè)翻折！這樣會(huì)使得產(chǎn)婦的腹部可以用力的將寶寶往產(chǎn)道推，對(duì)于產(chǎn)道的擴(kuò)張也有好處，可以減少準(zhǔn)媽媽痛苦，減小撕裂的可能，還能夠讓寶寶更加順利快速的出生！
向身體方向拉把手
首先稍微彎曲肘部，然后在腹部用力，踢腳的同時(shí)，向身體方向用力拉把手。如果伸直肘部，就容易出現(xiàn)肌肉痙攣，因此要特別注意彎曲肘部。
踢出腳后跟
如果用力踢出腳后跟，那么腹部就更容易使力。
背部與腰部貼緊分娩臺(tái)
如果用力不當(dāng)，那么背部與臀部會(huì)離開分娩臺(tái)。如果臀部脫離分娩臺(tái)，那么下巴就有可能抬起過高，如果背部離開分娩臺(tái)，那么就會(huì)影響腹部的用力方向。在分娩過程中，應(yīng)該讓背部和腰部貼緊分娩臺(tái)。
